Как да имаме по-дълга и здрава коса само за един месец
Независимо дали сте подстригали косата си малко повече, отколкото сте искали от косата си, или просто ви е омръзнало да имате винаги една и съща прическа, трябва да знаете, че не е невъзможно да ускорите растежа на косата си.
За да имате здраво тяло и коса, уверете се, че винаги оставате хидратирани. Не забравяйте, че трябва да консумирате поне два литра вода на ден. Има много начини за ускоряване на растежа на косата, но не всички дават еднакъв добив. Ето защо е необходимо да знаете кой метод работи за вашия тип коса. Вярно е, че няма чудеса. Ако обаче следвате съветите в тази статия, ще забележите промяна към по-добро.
Променете начина си на живот
Важно е да получите спокоен сън, поне 7 часа на нощ, за по-бърз растеж на косата. Този навик подобрява кръвообращението в тялото и стимулира дейността на космените фоликули.
Също така балансираното хранене е също толкова важно. Ако спазвате диета, богата на протеини и хранителни вещества, това може да ускори растежа на косата ви. Всъщност, ако нямате балансирана диета и се храните хаотично, това може да доведе до забавяне на растежа на косата.
Инвестирайте в хранителни добавки
Ако вече сте на балансирана и здравословна диета, вече не трябва да се нуждаете от хранителни добавки. Но ако имате нужда от ръка за помощ, има много възможности. Протеиновите добавки са страхотни, защото косата е направена от протеин, наречен кератин. Също, всяка добавка, която съдържа биотин, омега 3, витамин D и витамин В, е полезна за растежа на косата.
Не забравяйте балсама за коса
Невероятно е колко жени се отказват от прилагането на балсама. Това е може би най-лошото нещо, което бихте могли да направите за косата си, тъй като балсамът предпазва кутикулата на косата със защитен слой, позволявайки й да продължи да расте и да не се чупи лесно.
Освен това, освен прилагането на балсама, се препоръчва да прилагате подхранваща маска за коса веднъж седмично. Можете също така да опитате натурални продукти като авокадо или кокосово масло.
Обърнете внимание на скалпа си
Поддържането на скалпа в добра форма е много важно, когато искате да ускорите растежа на косата си. Не само се препоръчва да използвате ексфолираща маска за скалпа, за да премахнете мъртвата кожа, но също така е чудесна идея да опитате да масажирате скалпа си.
Експертите препоръчват две техники за масажиране на скалпа, за да стимулират кръвообращението. Или използвайте всичките си пръсти, за да докоснете скалпа си и да дръпнете леко косата си, или накиснете пръстите си в цитрусово масло и докоснете скалпа си с нежно, но бързо движение.
Подстригвайте съветите си по-често
Противно на вярванията на много хора, съкращаването на съветите ускорява растежа на косата. Причината е, че този навик помага на косата ви да стане по-силна. Разцепените краища не позволяват на косата да расте толкова бързо. Трябва да имате предвид, че фазите на луната могат да повлияят на растежа на косата. Например, косата има тенденция да расте по-бързо, когато в небето има полумесец.
Уверете се, че косата ви е винаги здрава
Разбира се, здравата коса винаги ще расте по-бързо от увредената коса. за жалост, има много фактори, които могат да повлияят на здравето на косата ви, като боя за коса или избелване, прекомерно използване на плочата или машата, шампоан за вашия тип коса, прекомерно оформяне или разресване или коса, която винаги е заседнала в опашката. Ако искате косата ви да расте по-бързо, най-важното правило е да се уверите, че е здрава.
Среши си косата
Препоръчително е да миете косата си за няколко минути, преди да измиете главата си. Започнете от скалпа, до върховете, така че да изправите добре косата си. Не е нужно да прекарвате часове в изправяне на косата си, но опитайте да миете косата си веднъж или два пъти на ден, за да стимулирате космените фоликули.
Използвайте сешоара по-рядко
Ако имате това устройство, препоръчваме да не го прекалявате. Сушилнята трябва да се използва само в ситуации, когато това е абсолютно необходимо, например когато навън е много студено и трябва да тръгнете след няколко минути. Опитайте се да намалите прекомерното използване на сешоара, тъй като този навик забавя растежа на косата.
Нанесете белтък върху косата
Белтъците съдържат изключително полезни за косата протеини и хранителни вещества. Това е отлично средство за растеж на косата. Опитайте този трик всеки път, когато си миете главата. Белтъците съдържат витамини, които подхранват косата. Всичко, което трябва да направите, е да счупите две яйца и да премахнете жълтъците. След това с бъркалка разбъркайте добре белтъците. Нанесете получения състав върху цялата повърхност на косата, за 30 минути, преди да измиете главата си. Ще забележите резултатите веднага след първия месец на употреба.
Не забравяйте, че най-добрият начин да ускорите растежа на косата е да се уверите, че тя е здрава.,