Как да имаме красиви нокти естествено Чудотворните
Дълги, къси, квадратни или овални. ноктите ни имат повече от естетическа страна: те също са отражение на здравословното ни състояние! Преглед на най-ефективните съставки и хранителни вещества, които да ви помогнат да имате красиви нокти по естествен път.
Ноктите, показател за здравословното ни състояние
Не знаем непременно, но основната роля на ноктите ни е да ни осигурят защита срещу агресия външни като шокове. Те също така ни улесняват да хващаме малки предмети и правят кожата на върха на пръстите ни по-устойчива.
Състоянието на ноктите ни и техният цвят може показват промяна в здравословното ни състояние общ. Ивици, почивки, дублиране. тези прояви могат да отразяват стрес, хранителен дефицит, хормонален дисбаланс или небалансирана диета.
The чупливи нокти са, например, често последица от небалансирана диета, точно както меки нокти което може да ни предупреди за възможен дефицит на протеин. Жълтият цвят често присъства при пушачите, поради никотина в цигарите.
Твърде честото използване на изкуствени нокти или полутраен лак, без да правите паузи между всяко нанасяне, също оказва влияние върху качеството на нашите нокти.
За имат красиви нокти, балансираният начин на живот е най-важното. Козметичните продукти като втвърдители или избелители могат да бъдат естетически полезни, но не могат да лекуват причината. Ето защо е от съществено значение да преразгледаме начина си на живот, особено по отношение на диетата си, като се фокусираме върху съставки, които са полезни за здравето и красотата на ноктите ни.
Какви са съставките, които да насърчавате да имате красиви нокти по естествен път ?
Витамини
Първа съставка, за която се предпочита всеки ден имат красиви нокти: витамини !
Сред многото витамини, необходими за оптималното функциониране на нашето тяло, са 3 витамина, особено интересни за грижата за ноктите ни: биотин, витамин С и витамин В6.
The биотин, също наричан витамин В8, играе важна роля за обновяването на клетките на кожата ни, но също така и на ноктите и косата ни. Ето защо избрахме да го включим в състава на нашата хранителна добавка за красота !