Как да храните детето си добре, според новата (френска) здравна книга - © яжте добре
ям здравословно
Снимка: Andrew TOLSON
Френското министерство на солидарността и здравеопазването публикува вчера на своя уебсайт нов модел на здравната книжка: истинско богатство информация за нови родители.
В допълнение към 11-те ваксинации, които сега са задължителни във Франция за деца и нови препоръки като забраната за телевизия преди три години, новият документ, който ще продължи на 1 април 2018 г. в настоящата брошура, разпространявана от 2006 г., подчертава добрите практики за здравословно хранене за деца чрез две практически таблици и забавни съвети. Например:
„Използвайте бутилки, гарантирани без BPA (бисфенол А) и по възможност в стъкло“.
Дайте много вода за своите бебета и малки деца (Снимка Източник: Babydotdot)
Този нов ноутбук е проектиран да „Вземете предвид научния напредък и очакванията на здравните специалисти и семейства“, четем в прессъобщение на френското министерство на солидарността и здравеопазването.
Еталони за деца от 0 до 3 години
Въз основа на препоръките на Националната програма за здравословно хранене (PNNS), експерти по детско хранене от френското Министерство на здравеопазването са разработили следната таблица, като същевременно подчертават значението на кърмата и хидратацията (за напитки: по-добре да се използва само чиста вода-бележка на редактора):
Бенчмаркове за въвеждане на храни при деца на възраст от 0 до 3 години (Източник: новото здравно досие)
Всички са единодушни относно факта, че кърмата е най-подходящата храна за нуждите на детето. Уникален по рода си, той е най-пълен и съдържа единствените елементи, наистина адаптирани към хармоничен растеж. Кърмата също осигурява основните антитела, които спомагат за укрепването на имунитета на бебето срещу определени заболявания. Той също така допринася в борбата срещу външни инфекции. И противно на общоприетото мнение, кърмата далеч не е стерилна: тя съдържа микроби, което позволява на бебето да изгради чревната си флора и да синтезира витамин К.