Как да храним ученик от 6 до 10 години
Инциденти
Важна новина
Киев 2019.03.15
Стана известно кога ще започнат училищните ваканции в Киев
Политика 2019.03.15
Канада ще отдели пари за борба с дезинформацията в Украйна по време на избори
Важна новина
Свят 2019.03.15
Шведска ученичка, номинирана за Нобелова награда за мир
Политика 2019.03.15
ЦИК на Украйна регистрира почти 700 чуждестранни наблюдатели на избори
Родителите на ученици от началното училище трябва да обърнат специално внимание на млечните продукти и зърнените култури
Първите камбани вече бият във всички училищни дворове на страната. Първокласниците се лутат объркано по коридорите, гимназистите обсъждат летните ваканции, а майките им пъзели какво да готвят за децата си.
Ето защо редакторите на списание „Яжте с вкус“ са събрали съвети как и какво да хранят децата, така че обучението им да е от полза за тях, а здравето им да не страда.
Детско училище: деца на 6-10 години
И така, първокласниците, както и децата, които отиват във втори, трети и четвърти клас, принадлежат към групата на началната училищна възраст. Така че те се наричат от специалисти, по-специално учители, а за майките те са любими деца, които по време на прехода от почивка към учене в толкова млада възраст получават повишен психически и невро-емоционален стрес. Ето защо е изключително важно диетата им да съдържа изцяло всички необходими хранителни вещества, витамини, минерали.
Закуска преди училище трябва да е горещо и калорично. Можете да направите гювеч с извара (с плодове или моркови), или просто да дадете прясна извара със заквасена сметана или мед. За щастие сега в търговските вериги има добър избор от извара. Особено бих искал да спомена изварата „Домашний. Slov'yanochka “, казва Светлана Наумова, ръководител на проекта„ Ние се храним с вкус “:„ Тази извара е идеална за ученици: умерено мека, много крехка и в същото време почти всички деца я обичат. Е, майките могат да излеят изварата само в чиния - и закуската е готова. Което е много удобно, защото не е нужно да ставате рано ".