Как да готвя успешно зелен фасул Femme Actuelle Le MAG

Зеленият фасул е прост, но вкусен зеленчук, ако се приготви правилно. Така че, за да зарадвате вкусовите рецептори на гостите си с този автентичен зеленчук, следвайте нашите съвети, за да го приготвите до съвършенство.

готвя

Както при кокосовите зърна или бъбреците, за да се насладите правилно на пресен зелен фасул, най-добре е да знаете как да го готвите правилно. Подготовка, готвене, консервиране на бурканите ...: научете как успешно да приготвите тези вкусни зеленчуци. Открийте нашите бързи и лесни рецепти за приготвяне на зелен фасул.

Пресни, как да изберем и приготвим зелен фасул ?

Зеленият фасул, като целина и тиквички, е сред храните, които ви карат да отслабвате. За да задържите вашето внимание, зеленият боб трябва да има добър външен вид, с ярък цвят и много гладка кожа. Тя трябва да е твърда, дълга и тънка. Колкото по-голям е бобът, толкова по-вероятно ще намерите нишки в него. Избирайте само зеленчуци без петна, с еднороден цвят. Не се колебайте да поискате съвет от вашата лъжичка, която с удоволствие ще ви посъветва.

За да приготвите вкусна рецепта като задължителната салата от зелен боб с естрагон, започнете, като ги обирате, като отчупвате всеки край с пръсти. Измийте ги, като ги накиснете в оцетна вода, след което ги отцедете. Сега трябва само да ги приготвите.

Във вода, в тиган, печена, прясна или замразена. Как да готвя зелен фасул ?

Готвенето на зелен фасул играе основна роля, така че зеленчукът да разкрие всичките си вкусове. Вашият зелен фасул може да бъде приготвен по различни начини:

  • пара за да запазите хранителните си качества: поставете ги във вашия параход или кош за пара, добавете вода в специално отделение, след което гответе за половин час в продължение на 500 грама пресен зелен фасул;
  • при водата като ги потопите за 12 до 15 минути в голяма тенджера с вряща вода;
  • в тигана като ги задушите в масло и с шалот за около десет минути;
  • в тенджерата под налягане с накълцан лук и чесън за около десет минути;
  • печена във фурната с бадеми за 7-10 минути, върху хартия за печене.