Как да готвя тиква Ooreka
- Етап 1: Изберете и подгответе тиквата за готвене
- 2-ра стъпка: Пригответе тиквата по английски
- Стъпка 3: Запарете тиквата на пара
- Стъпка 4: Чуйте тиквата в тигана
- Стъпка 5: Печете тиквата във фурната
Изтеглете този безплатен лист в pdf формат
- Написано от професионалисти
- Поддръжка стъпка по стъпка
- Списъкът на оборудването, ако е необходимо
Има красив оранжев цвят, е пухкава, пълничка (но по-малко кръгла от тиквата), сплескана и оребрена и е най-евтината от семейството си (тиквички)! Въпреки че вкусът му е сладък, той съдържа много малко въглехидрати. Следователно той дори е част от диетите с ниско съдържание на въглехидрати (с ниско съдържание на въглехидрати). Да опитате, означава да го приемете! Ето как готви тиква.
1. Изберете и подгответе тиквата за готвене
Тиквата се предлага целогодишно на щандовете за ранни пазари.
Изберете тиквата за готвене
Следните критерии ще докажат неговата свежест.
- Неговият дръжка винаги трябва да присъства.
- Кожата или кората му трябва да са тънки и блестящи.
- Цветът му трябва да бъде еднороден.
- Трябва да е плътно и тежко.
Добре е да се знае: цялата тиква може да се съхранява няколко седмици на хладно и сухо място.
Подгответе тиквата да готви
Предприемете правилните стъпки за приготвяне на тиквата.
- Измийте тиквата под струя студена вода, разтривайки със зеленчукова четка по цялата й повърхност.
- С помощта на голям, остър нож режете, докато получите около 10 филийки.
- Отстранете семената с острието на ножа.
- Отстранете кожата с белачка.
- Нарежете плътта на големи кубчета.