Как да готвим риба в микровълновата, HozOboz - знаем всичко за храната

Ние ценим времето си, защото времето е нашият живот. За съжаление, много ценно време се отделя за решаване на ежедневни проблеми. Тези проблеми са познати на всяка жена - измиване, почистване, готвене. Те не могат да бъдат избегнати, но могат да бъдат опростени, особено готвенето. Днес от огромен брой продукти и ястия можете да изберете тези, които се приготвят бързо, лесно и здравословно за всеки. Това несъмнено са рибни ястия. KhozOboz ви кани да оцените рецептата за приготвяне на риба в микровълнова печка.

От историята на рибните ястия

Можем спокойно да кажем, че рибата е била включена в менюто на примитивен човек, тъй като е било много по-лесно да се улови от голямо животно. Следователно става ясно защо нейният образ може да се види в пещерни рисунки - първите примитивни произведения на изкуството, оставени от първобитния човек. Развитието на цивилизацията доведе до факта, че различните народи имат много рецепти за приготвяне на риба: това са супи и основни ястия, приготвени на открит огън и във фурна.

Научният и технологичен прогрес промени живота ни. Не мина и покрай нашите кухни. Микровълновата фурна или, както го наричаме с обич, микровълновата фурна, се появи наскоро в нашите кухни, но много бързо се превърна в незаменим атрибут. Каква е привлекателността на микровълновата печка? Можете да отговорите с една дума - скоростта, с която можете да готвите или затопляте всяко ястие в него. Но трябва да се отбележи, че рибата, приготвена в микровълновата печка, ще се различава на вкус от подобно ястие от фурната. Микровълнова риба, приготвена по нашата рецепта, се готви бързо. Вкусът му ще зарадва любител на традиционната кухня.

Кажете и дума за полезността на хека

Съставки

800 g риба (мерлуза);
3 - 4 лука;
3 до 4 средно големи моркови;
200 г пресни гъби или шампиньони;
1 чаша плътен доматен сок (с пулп)
1 супена лъжица захар;
½ лимон;
сол;
смлян червен и черен пипер;
подправка за риба;
няколко супени лъжици зехтин.