Как да го унищожа
Можем да разграничим зараждащия се целулит (който може лесно да се абсорбира) от инсталиран целулит (по-труден за лечение), както и по-скоро мастен целулит (липодистрофия) от този, свързан със задържане на вода (хидролиподистрофия).
Тази класификация ще позволи диференцирано лечение на целулита: сухият целулит ще се възползва от местните лечения, действащи върху мастните клетки, докато целулитът със задържане на вода ще бъде третиран не само с локални гелове, но и с дренажни техники.
Различни решения могат да спрат целулита:
1. Прегледайте диетата си и избягвайте закуски
2. Увеличете физическата си активност
Упражнението тонизира кожата едновременно с подобряването на венозната циркулация.
Някои спортове, често забравяни, са отлични строители на мускулна маса.
Бързо ходене, скачане на въже или плуване (по гърба, ритане с ножица на краката) ще ви донесе бързи резултати. Всъщност те работят напречния, най-дълбокият мускул на коремната част.
3. Билколечение
Растителният свят е неизчерпаем източник на ползи за тялото. Растенията, лекарства на нашите баби, днес са основата на фитотерапията и 60% от нашите лекарства. Лечебните растения са значително допълнение към класическата аптека, произтичаща от съвременната химия.
Те позволяват да се подходи към лечението по-изчерпателно и по-малко агресивно чрез елиминиране на повечето странични ефекти.
Хранителните добавки за отслабване на растителна основа са асоциацията на активни съставки от растения, признати за техните качества и естествените им ползи за здравето. Те са разделени в различни категории според основното им действие: Антицелулит, Изгаряне на мазнини, Отцеждане, Вейнотоник, Плосък корем.
Важно е да запомните, че именно комбинираното действие на тези продукти и продължителността им на употреба ви позволява да постигнете целта си за отслабване.
Те са ефективни, но без балансирана диета, нито една капсула, нито един крем няма да могат да ви задоволят.
4. Масаж
Масажът в идеалния случай трябва да се извършва преди или след мускулно упражнение, което прави възможно изгарянето на мобилизираните мазнини.
Те имат две функции: да топят мазнини и да източват излишната вода. Те по същество се основават на две основни семейства активи:
- Мазнини горелки. Кофеинът (чиято ефективност е доказана повече от петнадесет години), но също така здравец, гуарана, какао и зелен чай увеличават скоростта на рецепторите, присъстващи на кожата, които изгарят мазнините.
- Циркулационни активатори. При повечето жени целулитът е придружен от задържане на течности. Отцеждане на активни съставки (черешова опашка, глухарче, холи, пилосела, кора от мандарина, пепел, пилосела, гроздови семки, грозде, грейпфрут, папая.) Издухвайте се чрез елиминиране на излишната вода в клетките и укрепване на стените на малките кръвни капиляри.
Те също така съдържат изглаждащи активни съставки (силиций, копринени протеини, бръшлян, хвощ.) За изтриване на портокаловата кора, стягащи агенти (бамбук, киви, витамин Е) за подобряване на качеството на кожата и забавители на съхранението (boldo, ябълково дърво, хортония.).