Как да елиминираме токсините с растенията
Детоксикацията е начинът, по който тялото ни идентифицира, неутрализира и елиминира нездравословните елементи, които го тровят. Те включват физически вещества като токсини, които са странични продукти от химичните процеси, протичащи в телата ни и ни поддържат живи; като азот, въглероден диоксид, урея и изпражнения. Наркотиците, тежките метали, пестицидите, разтворителите или паразитите са други видове външни токсини, на които човешкото тяло е изложено през целия си живот. Степента, до която човек е замърсен с тези токсини, варира в зависимост от околната среда, начина на живот и генетичните влияния.
Целта на детоксикацията е да прочисти организма от вътрешни примеси, които ако се натрупат, могат да причинят влошаване, умора и продължително заболяване. Предприемането на стъпки за пълна детоксикация на тялото ще възстанови вашата физическа и емоционална енергия, ще увеличи вашата психическа издръжливост, ще подобри храносмилателния процес, ще помогне за отслабване и ще ви помогне да се чувствате добре за тялото и ума си.
Как да разберете, че имате нужда от детокс ?
Ако не можете да се концентрирате, забравите важни подробности, чувствате постоянен стрес или се борите да стабилизирате теглото си, хормоните ви са излезли извън контрол. Ниското либидо, менструалните смущения, храносмилателния и чревния дистрес, честите сезонни алергии и отслабената имунна система са признаци, че имате нужда от детокс.
Неумолимият глад за сладко също е огромен знак, че нещо не е наред. Всъщност диетата, богата на преработени продукти, застрашава кръвната Ви захар и Вашите лептинови хормони (хормон на ситостта), като винаги Ви подтиква да поискате повече захарни продукти. Хроничната умора също е предупредителен знак; поради високите нива на кортизол, мозъкът и надбъбречните жлези не комуникират добре и това може да доведе до дисбаланс в нивата на кръвната глюкоза.
Натрупването на токсини в тялото се отразява и през кожата, тъй като те пречат на функционирането на черния дроб. След това се появяват акне, възпаления и обриви.
Всичко това са признаци, че се нуждаете от цялостен преглед на диетата и детоксикацията може да е отговорът.
Пречистете тялото, стара идея
Една от най-старите форми на медицина е тази на Аюрведа в Индия. Детоксикацията е един от ключовите му лечебни методи, а билковите формулировки са фокусна точка на Аюрведа. Вярата в присъствието на токсини е толкова силна в тази култура, че има дори аюрведичен процес за премахване на токсините от самото растение, преди то дори да достигне до човека, който го консумира. [1] Според Аюрведа избягването на храни, замърсени с тежки метали, помага за намаляване на токсичното натоварване на тялото.
Традиционната китайска медицина също смята, че токсините нарушават организма и трябва да бъдат елиминирани. Подпомагането на черния дроб като орган за детоксикация на тялото е ключова част от китайската медицина. Акупресурата и акупунктурата са в основата на този подход.