Как да държите детето си заето по време на празниците
Спомняте ли си собственото си детство? През лятото се стъмнява късно и след един ден можете да имате време да изтичате до реката, да играете на криеница, да отидете в гората за гъби, а вечер можете да хванете и светулки. Прекрасното време, много свободно време и любопитството на децата винаги са помагали да се намерят интересни неща за правене. Можеш да играеш по цял ден с момчетата на съседите, да тичаш у дома, само за да ядеш.
Но времената се промениха. Днес повечето родители се опитват да държат децата си далеч от дома, страхувайки се от всичко - от непознати до престъпления. Но тогава възниква друг проблем: как да попречим на детето да прекарва лятото пред телевизора или компютъра?
Колко е готино на улицата
Не е нужно да ходите далеч за летни развлечения: можете да ги намерите точно в собствения си двор или в парка близо до къщата си. За да бъдете на чист въздух, особено ако не е твърде горещо, наоколо има зеленина и въздухът не е много замърсен, много полезно за дете.
• Децата могат да научат повече за природата и заобикалящата ги среда.
• На чист въздух те стават физически активни, особено на възраст от 3 до 12 години.
• Упражненията намаляват риска от развитие на диабет и високо кръвно налягане при децата, помагат за отслабване.
• След физическа активност на чист въздух децата се концентрират по-лесно в училище, запомнят по-добре материала.
Просто се уверете, че когато са навън, децата носят слънцезащитни продукти, пият достатъчно течности и прекарват по-голямата част от времето си на сянка. Ако температурата е твърде висока и въздухът е замърсен, по-добре е да останете на закрито, особено ако детето има астма или алергии.