Как да бъдем по-продуктивни, здрави, щастливи и устойчиви, между същите 4 стени от EFdeN Medium

EFdeN

15 април · 7 минути четене

Тези, които работят от вкъщи, са по-щастливи и по-лоялни към компанията [Study 2019: Owl Labs], а 77% от тези, които работят отдалечено, са по-продуктивни [Computer Business Review Study].

В резултат на пандемията обаче някои от предимствата на работата от дома се превърнаха в недостатъци и разочарования. След един месец в изолация, негативните ефекти вече са видими не само в икономиката, но и в нашата производителност и здраве и дори повече, повечето хора нямат търпение да се върнат в офиса.

Поставете си максимум 3 основни цели всеки ден и колкото можете, започнете с тях. В края на деня се уверете, че сте направили това, което е било важно.
Направете подробен график за следващия ден и прегледайте графика за целия ден сутрин. Препоръчваме да използвате календара като списък със задачи. Поставете всяко действие във времеви интервал.
Освободете място в програмата за възможни прекъсвания и неработни дейности и ги запазете: хранене, почивки, спорт. План за неефективност.
Не можете да оптимизирате това, което не измервате. Анализирайте след няколко дни как сте планирали времето си, за кои категории и поправете какво се е объркало.
Опитайте се да превключите от домашно настроение към работно настроение и обратно. В идеалния случай не трябва да работите по пижама, а в нещо удобно, не непременно в костюм. Ако имате офис, опитайте се да го поддържате чист и подреден.
Здравословните отношения с колегите означават по-продуктивна работа, но за това трябва да отделите време за общуване. Говорете за каквото и да било, слушайте музика, обсъждайте политика, пингвини или цвета на годината.
При писането тонът е труден за предаване и е много лесно да се тълкува погрешно. Не забравяйте, че когато четете или пишете. Използвайте магическата сила на емотиконите, но го правете умерено.
Опитайте да замените написаното с аудио/видео когато можете и за предпочитане е да включите уеб камерата при разговори. Не е много приятно да се чувстваш така, сякаш говориш със стените.
Използваме Zoom (много харесваме виртуални фонове), Asana и Slack за организиране. Тъй като обемът на комуникацията се е увеличил много, приложенията на Whatsapp вече не могат да се справят и да станат хаотични.
Сега е моментът мини-екипите, екипите и организациите да се синхронизират. Ежедневните сесии за състоянието са много важни, трябва да се уверим, че никой не се чувства несвързан и хората са различни.
Спрете да работите в 6 или 7 и не работете през почивните дни. През това време ние сме по-уязвими от всякога. Почивайте психически, физически не е достатъчно. Можете да бъдете по-продуктивни, като работите по-малко.

Липсата на физическа активност, упражнения и лоша стойка на компютъра са основните причини за здравословни проблеми през този период. От гледна точка на инфекцията, трябва да бъдем внимателни всеки път, когато влезем в къщата или когато получим пакети, защото рискуваме да заразим себе си или околните, независимо дали имаме симптоми или не.

През този период психичното здраве е най-под въпрос. За всяка категория: неженени, двойки, семейства с деца, млади или стари, предизвикателствата са различни и реакциите са еднакви. Тревожността и депресията са истински опасности и трябва да им обърнем голямо внимание и да намерим баланса.

Дори при тези условия можем и трябва да сме по-отговорни за околната среда. Вече не искаме допълнителна климатична криза. Малките решения, взети в голям мащаб, могат да допринесат значително за подобряване на изменението на климата, намаляване на замърсяването и отрицателното въздействие на хората върху планетата.

Пропуснах ли нещо? От 41 идеи, коя ви харесва най-много? Нека поговорим в раздела за коментари.