Как да бъдем еластични и да премахнем излишните килограми с етерични масла - Радости

Идва пролет ... Бавно, бавно дните стават все по-големи, птиците весело пеят през дърветата и кокичетата се появяват през горите за радост на любителите на природата.

Как си Как се измъквате от дългата, студена зима? Чувствате се изпълнени с жизненост или чувствате, че зимата ви е донесла състояние на умора, летаргия и вече не ви се е случвало да правите каквото и да е било.?

Без упражнения и здравословен начин на живот, поети отговорно, килограмите се събират и особено през пролетта излизаме от дебели дрехи малко уплашени от това, което виждаме в огледалото. Откъде дойдоха тези излишни килограми, когато те дойдоха незабелязано и не разбрахте, че ги имате?

Ако досега сте чели моя блог, знаете, че аз винаги се застъпвам за любовта към себе си и уважението към вашия човек.

Сега не е необходимо да се обвинявате, напротив, да бъдете инициативни и да си казвате: „Скъпи, прости ми, забравих за теб! Не знам как попаднах в тази ситуация. Може би стресът е виновен, може би не знам как да се контролирам, когато става въпрос за добрия папа. Това, което е сигурно е, че сега, когато осъзнах тези излишни килограми, които се появиха в живота ми, ще им позволя да напуснат живота ми лесно. Защото заслужавам да се чувствам по-еластична, по-лека, по-мобилна. Обичам те!"

И с усмивка на лице започнете утре, за да бъдете по-внимателни и наясно с всичко, което правите, за да постигнете целта си. Предложете малки стъпки и победи, които да отпразнувате, когато ги докоснете. Визуализирайте себе си, както искате да бъдете и се радвайте, защото можете да достигнете това състояние.

По-долу ще ви разкажа няколко рецепти, в които ще използвате чисти етерични масла. Те могат да бъдат истинска подкрепа в постигането на вашите цели. Етеричните масла могат да ви помогнат да контролирате апетита си и да насърчите здравословния метаболизъм, като същевременно увеличавате енергията си.

Предпочитан начин да използвате етерични масла за тази цел е да ги вдишвате или да добавяте 1-2 капки към смутита. Що се отнася до вътрешното приложение на етерични масла, трябва да сте сигурни, че те могат да се приемат и вътрешно. Не всички етерични масла на пазара са създадени еднакви и по-голямата част от тях не могат да се приемат вътрешно поради факта, че съдържат химически разтворители и са фалшифицирани.

Така че качеството е от решаващо значение за вашето здраве, не рискувайте да причинявате повече вреда само защото искате да си купите евтино масло. Животът ви е прекалено ценен, избирайте качество всеки път, когато става въпрос за избор на вашето тяло.

Смесете за контрол на апетита

бутилка от 10 ml с топката
20 капки етерично масло от грейпфрут
10 капки етерично масло от мента
5 капки етерично масло от канела
5 капки етерично масло от джинджифил

напълнете бутилката с фракционирано кокосово масло. Нанесете сместа в дланите и вдишайте дълбоко 3-5 пъти, за да намалите апетита,

Детокс вана

1 чаша морска сол
1 чаша Epsom соли
1/2 чаша сода за хляб
1 чаша органичен ябълков оцет

Комбинирайте солта, солите на Epsom и содата за хляб в купа. Комбинирайте в чаша 5 капки етерично масло от розмарин с 5 капки етерично масло от грейпфрут и 2 капки етерично масло от джинджифил.

Напълнете ваната с гореща вода. Добавете етеричните масла върху солите и добавете тази комбинация плюс ябълков оцет към водата. Разбъркайте добре на ръка, за да се разнесе из ваната. Останете във ваната за 20 минути. Ако останете по-дълго, тялото ви ще реабсорбира токсините, които сте елиминирали. Изплакнете солта, останала по тялото ви под душа. Тази баня може да се прави само веднъж месечно!

Смесете за намазване за сладкия апетит

Добавете 2 капки мента, 1 капка масло от грейпфрут и 1 капка масло от лимон към арома дифузьор и долейте до марката с вода. Излъчва се в продължение на час.

Искате ли да започнете да използвате чисти етерични масла и все още нямате консултант, който да ви насочва? тук съм за теб!

Предлагам ви цялата си подкрепа, насочвам ви към първите стъпки в прекрасния свят на етеричните масла и ви предоставям ценна информация и образователни материали. Присъединете се към мен в общност от хора, запалени по здравословния начин на живот, жадни за еволюция и личностно развитие! 🙂

Източник на смеси от етерични масла: Д-р Мариза Снайдер - „Ръководство за етерични масла на умна мама“