Как да бъдем добри жени след раждане с малко дете
Нора Такач, експерт по красота за Imami.hu.
Всяка жена иска да бъде здрава, годна и красива. Бременността и раждането са може би най-голямото чудо на природата, но в същото време те се възползват доста от женското тяло. Освен трудностите при отглеждането на деца, бъдещите майки трябва да се справят и със собствените си физически оплаквания. Разговаряхме с Нора Такач, експерт по красота, за това какво да правим с проблемите, причинени от излишни килограми, умора или недостиг на витамини.
Нека започнем първо с излишните килограми. Как можем да възвърнем старата си форма след раждането? В днешно време вече не е модерно да се яде вместо две и да се събират твърде много плюсове по време на бременност, но какво ще стане, ако сме натрупали малко допълнителни мазнини?
Водя токшоу за здравословен начин на живот по телевизията от много дълго време, така че почти всичко ми „лепна“ по темата, все още нямам истински личен опит. Мисля, че майчинството трябва да се живее, за да може да се дават наистина достоверни съвети на бъдещите майки, а дотогава предпочитам просто да им задам посока. Според мен - и всичките ми разговори с експерти потвърдиха това - също така е добре бъдещата майка да не натрупва излишни килограми по тялото си по време на бременност, а само да поеме толкова повече, колкото наистина й е необходимо. И да се постигне това е много по-лесна задача след раждането. Можете да постигнете желания резултат с йога, бягане или дори домашна гимнастика.
Нора Такач
Модел, експерт по красота, за това как да бъда добра жена? Водещ на идеи и водещ на видео поредицата със заглавие, съосновател и съосновател на vous.hu
По време на/след бременността много хора не обичат да боядисват косата си, което можем да започнем с израстването?
През последните години получих много писма за грижа за красотата и „боядисването на косата по време на бременност“ наистина е повтарящ се проблем. По това време много хора сеят къна, което е естествен начин за боядисване на косата, други са просто любопитни за трикове, с които могат да прикрият спада. Добро решение за дами с по-тъмна коса е да приберете космения фоликул с малко матова, кафява сенки за очи, където намаляването е грандиозно. Очевидно това не е трайно решение, но предлага бързи и естествени резултати, ако външният вид наистина е много обезпокоителен. Дотогава нека не забравяме нашите добри приятели, шапки, шапки, шалове, които можем лесно да носим по всяко време.