КАК БРИТА ЗАГУБИ 32 КГ ЗА 7 МЕСЕЦА - Доклад на място
72 Как Брита свали 32 кг за 7 месеца
В днешния епизод на подкаст говоря с прекрасната Брита и ще научите как тя е загубила 32 кг за 7 месеца.
Може би вече познавате Брита от епизод 55.
Брита е бивша участничка в моята онлайн програма LIFESTYLE SCHLANK и преди няколко дни получих съобщение от WhatsApp от нея:
„Добро утро Джулия! Времето дойде, пробих марката от 70-те. Сега това е 30 кг от януари и мисля, че все още е 700 грама до нормален ИТМ. Не можех наистина да повярвам, когато стоях на кантара, но всъщност има 6 отпред! Поздрави и все още много, много благодаря! "
Тъй като LIFESTYLE SLIM не е диетична програма, при която губите възможно най-много за 10 седмици и след това правите всичко отново, както преди, за мен беше важно да интервюирам Брита отново, за да дам представа как са минали нещата след това Програмата продължава.
В това интервю говорим за това кой ключ е хвърлен по време на програмата в Брита, за да може тя да продължи лесно да преследва целта си след това.
Говорим за нов начин за справяне с емоциите, за изхвърляне на стари вярвания и за появата на нов образ на себе си.
Брита ни разказва и как е успяла да накара новите си навици да работят като автопилот днес.
Но ние също говорим за това как тя се справя с лоши дни и рецидиви.
Сигурен съм, че всеки може да отнеме много от този разговор!
Желая ви много забавление и много знания, докато слушате.
Време е да блеснете sh
Ако смятате, че се нуждаете и от подкрепа за отслабване, не се колебайте да се свържете с мен по всяко време.
кой съм аз?
Аз съм Джулия натуропат за психотерапия, треньор по живота, автор на книги, подкастър и професионален спортист.
Специализирал съм проблеми с теглото с моята компания Shinecoaching.
Под името на Начин на живот тънък Предлагам 10-седмична онлайн програма, в която ви придружавам по пътя ви до желаното тегло много внимателно в 10 стъпки без упражнения и без диета и с много любов към себе си.
Вместо съвети за упражнения и хранене обаче се занимавам с причината за затлъстяването и търся решението там, където е възникнал проблемът - в главата ми.
Целта за теглото не се постига изкуствено чрез строг хранителен план, а чрез вътрешно автентично възстановяване.
Програмата използва Сила на психологията, да развиете нови навици, да изхвърлите стари вярвания и да ви помогнете да постигнете естествен, тънък начин на живот.
Ще разберете психологическия фон, защо диетите не работят, какво относно емоционално хранене и преди всичко как може да се разтвори завинаги.
Тук можете да научите повече за програмата и следващото стартиране.
Ако имате някакви въпроси, моля не се колебайте да се свържете с мен по всяко време.