Как боровинките предпазват сърцето
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Дори малко количество боровинки на ден намалява риска от сърдечно-съдови заболявания - американски изследователи установиха това в скорошно проучване.
Повече от половината от жените развиват високо кръвно налягане през първите две години след менопаузата - и това увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. Учените отдавна търсят начини за нормализиране на кръвното налягане чрез промяна на диетата.
Изследователите от държавния университет във Флорида се фокусираха върху боровинката. Техните здравословни ефекти са известни: редовната консумация намалява риска от рак и има детоксикиращ ефект.
Понижаващият кръвното налягане ефект на боровинката
Към Да се изследва ефектът на боровинките върху кръвното налягане, Учените са разделили 48 жени, които вече са преминали менопаузата и са страдали от високо кръвно налягане, на две групи. Първата група консумира 22 грама лиофилизирана боровинка на прах (еквивалентно на малка купичка пресни боровинки) на ден. Контролната група получи плацебо.
Боровинките имат положителен ефект върху кръвното налягане - Американски изследователи сега откриха, че Снимка: Fotolia
Кръвното налягане на пациентите беше измерено в началото и в края на тестовата фаза. Резултатът: След диетата с боровинки участниците в изследването от първата група са имали по-ниско кръвно налягане. Изследователите също така установяват увеличение на азотен оксид в кръвта на пациентите. Това вещество има разширяващ ефект върху артериите. Увеличението му обяснява спада на кръвното налягане: ако кръвта има повече място в артериите, се създава по-малко налягане.
Предишни проучвания имаха положителните Ефект на боровинките върху кръвното налягане доказано - но винаги на базата на значително по-големи количества боровинки (11 купички), които трудно биха могли да се интегрират в ежедневното меню.