Как бих могъл да постигна да не напълнявам обратно Диета, здравословно хранене
Започнах диета. Състои се от ядене само през цялата сутрин сутрин. Знам, че не е най-доброто, но искам скоро да отслабна и за един от моите познати това е проработило (оттогава го прави) Но знам, че ако отново започна да се храня нормално, тялото ми ще съхранява най-много калории в подготовка за поредния „глад“. Искам да избегна това. Искам да го правя за около два месеца и да сваля около 10 кг. Да започнете да ядете отново, за да няма такова съхранение?
