Как безболезнено да загубим девствеността 26 съвета, техники и др
Дизайн на Лорън Парк
Неща за разглеждане
Има много митове около сексуалната активност, един от които е, че първото ви сексуално преживяване ще ви нарани.
Въпреки че лекият дискомфорт е често срещан, той не трябва да причинява болка, независимо дали чрез вагинална, анална или дори орална стимулация.
Ето какво трябва да знаете, за да успокоите нервите си, да намалите до минимум дискомфорта, да останете защитени и да си прекарате добре.
Всеки път за първи път е различен
Важно е да запомните, че няма конкретна дефиниция на „девственост“.
Много хора смятат, че „да загубиш девствеността си“ означава „да правиш секс между пениса и вагината за първи път“ - но определението за секс е течно.
Някои хора гледат на секса като на акт, при който пенисът навлиза във влагалището.
Други могат да включват орална стимулация, апликатура или ръчна работа или анално проникване в определението си.
Вашето определение може също да включва стимулация или проникване със секс играчка.
От вас зависи да решите какво да считате за секс.
Тъй като дефиницията на секс за всеки е различна - и тъй като първият път е различен за всички - ще разгледаме няколко различни сексуални дейности и ще обсъдим как можете да сведете до минимум дискомфорта при всеки.
Общи съвети за намаляване на дискомфорта
Какъвто и тип сексуална активност да искате да опитате, има някои общи съвети или правила, които можете да използвате, за да направите първото си сексуално преживяване по-удобно.
Запознайте се със собствената си анатомия
Мастурбацията може да ви помогне да разберете какво ви кара да се чувствате добре по време на секс и може да ви помогне да се почувствате по-запознати с тялото си.
Ако възнамерявате да проникнете вагинално по време на секс, например, можете да използвате пръстите си или секс играчка, за да определите как се чувствате.
Може да откриете, че някои ъгли или позиции са неудобни за вас, докато други са приятни.
Въоръжавайки се с тези знания, ще можете да кажете на партньора си как да ви угоди.
Говорете с партньора си за притесненията си
Човекът, с когото правите секс за първи път, може да бъде всеки - вашият съпруг, партньор, приятел или дори познат.
Няма значение с кого сте избрали да правите секс и отношенията им с вас, важно е да практикувате открита и честна комуникация.
Ако сте нервни, говорете с тях. Кажете им, ако се притеснявате, че ще боли.
Заедно можете да вземете предпазни мерки, за да сте сигурни, че ви е възможно най-удобно и емоционално.
Поставете реалистични очаквания за изпълнение и оргазъм
Ако имате пенис, може да почувствате, че трябва да „издържите дълго време“ по време на секс, тоест да правите секс за дълъг период от време, преди да имате оргазъм и да еякулирате.
Въпреки че може да се случи, съвсем нормално е да не продължи много дълго.
Може да почувствате натиска да дадете на партньора си или на себе си оргазъм. Много хора дават и получават оргазми, когато правят секс за първи път, но не всички го правят. И това е добре !
Сексът е умение, което може да се подобри с времето. Точно като шофиране на кола или дори ходене, може би няма да сте брилянтен веднага.
Но можете да подобрите уменията си с течение на времето чрез практика и теория, тоест като четете за това.
Първата ви сексуална среща може да бъде добра, лоша или средна, когато става въпрос за сексуално удоволствие - но това не е отражение на това какъв секс винаги ще бъде за вас, нито на вашата стойност като партньор или като човек.
Важно е да зададете реалистични очаквания за сексуално удоволствие и оргазми, тъй като това може да облекчи част от натиска.
Успокой се
Сексът може да бъде супер вълнуващ, така че може да почувствате нужда да вървите бързо - особено ако сте нервни! Но бавно и сигурно печелете състезанието, независимо в какъв секс се занимавате.
Правете първо бавни, нежни движения и ги сменяйте, ако и двамата харесвате.
Добре е да вървите бавно, когато става въпрос за проникване от какъвто и да е вид, тъй като това може да даде на вагиналните или аналните мускули време да се отпуснат и да свикнат с усещането за проникване.
Забавянето също ви дава възможност да се насладите и да оцените преживяването.
Прекарайте време в прелюдия
Прелюдията е чудесен начин да отпуснете ума, да увеличите информираността за тялото и да изпитате сексуално удоволствие.
Ако имате пенис, може да получите ерекция по време на любовната игра. Ако имате вагина, може да сте „мокри“, което означава, че вагината ви отделя течност, която смазва вагината преди сексуална активност.
Без значение какви части на тялото планирате да използвате по време на секс или не, любовната игра може да бъде забавна.
Прелюдията може да изглежда различна за различните хора. Той може да включва:
- целувка или целувка
- гушкане (голо или облечено)
- гледане или слушане на порно заедно
- говори за секс
- суха бучка
- някои сексуални дейности (като ръчен или орален секс)
За някои границата между любовната игра и секса е неясна - не забравяйте, че всички ние имаме собствена дефиниция за секса. !
Използвайте много смазка !
Ако планирате да правите секс, лубрикантите могат да бъдат полезни. Просто е по-лесно и по-малко болезнено да се плъзгате навътре и навън.