Как бебетата се учат да ядат

В никакъв случай фуражна каша преди бебето да навърши шест месеца и да започне строго с моркови? Седем мита за бебешката храна.

Малките, големи моменти са толкова многобройни в живота на родителите, колкото плюшени животни в магазин за играчки. Единият е, когато детето за първи път консумира нещо различно от мляко, това „друго“ любопитно, предпазливо или критично мърмори, дъвче, преглъща - или веднага го изплюва отново. И бавно от бебе до ... какво всъщност? Дъвчене? Essling? Просто малко дете?

Езикови изследвания

Как да говоря с детето си?

Кърмене и хранене

Диета по време на кърмене

През 60-те години едно дете започва своята кариера на хранене на възраст от четири месеца с лъжица портокалов сок. 30 години по-късно родителите първо дават безсолни, фино пасирани картофено пюре от картофи, но никога преди края на шестия месец; Страхът от алергии често кара родителите да държат бебетата си далеч от масата по-дълго, отколкото биха искали последните. Днес всичко отново е различно. Така че е време да разобличим митовете за бебешката храна и първото допълнително хранене.

Мит 1 - Допълнителни храни не по-рано от шест месеца

Мит 2 - допълващите храни са храни в насипно състояние

Зеленчуковото пюре се готви с любов и се пюрира много фино. А сега това: бебето презира храната. "Има, разбира се, откровени любители на кашата. Но има и деца, които не обичат кашата “, казва Ойгстър. Ако кашата е отказана или се яде само малко, родителите могат да опитат и оризова вафла. Много деца предпочитат да слагат нещо в собствената си уста. „Бебешкото отбиване“ също взема предвид този факт: метод за въвеждане на допълващи храни, при които детето малко или много решава за себе си какво иска да яде. Опасението, че може да се задави с твърда храна, е очевидно. Суровите моркови например са неподходящи. „Оризовите вафли или меко сварените юфка и зеленчуци често отговарят перфектно на уменията и вкуса на малкия ядец“, казва Ойгстър. Друго предимство: усилията за готвене са значително по-ниски.

Мит 3 - Допълнителната храна означава хранене

Ако допълнителната храна се състои от каша, родителите трудно могат да избегнат храненето с лъжица. Така че често бебето се храни първо, преди останалата част от семейството да се храни. Ако детето получи храна за пръсти, тя може да присъства при хранене на възрастните. Страхотно изживяване за бебето е да посегне към меко сварени тестени изделия. Такова „хапане“ може да започне по-рано - както при „Отбиването на бебето, водено от бебе“ - и е почти задължително от седем до девет месеца. Не забравяйте: феновете на кашата също обичат да се хранят, когато остареят.

Забранени храни

Бебето не трябва да яде следните храни до първия си рожден ден:

Quark съдържа твърде много протеини и натоварва бъбреците на детето.
Яйцата и суровото мляко трябва да се избягват поради риска от салмонела.
Бебетата все още не могат да дъвчат салати.
Бобовите култури често причиняват газове.
Студено пресованите масла могат да натоварят твърде много черния дроб.
Медът може да съдържа така наречените спори на ботулизъм, които покълват в незрелите черва на бебето и могат да доведат до отравяне.
Солта натоварва бъбреците на децата. Въпреки това, много малки количества, напр. Б. върху юфка, приготвена в солена вода, безопасна за бебе на най-малко осем месеца.
Детето трябва да яде цели ядки, особено фъстъци, само от тригодишна възраст поради риск от задушаване.

Мит 4 - Избягвайте алергенните храни възможно най-дълго

Преди се казваше, че алергичните храни трябва да се избягват за определено време при деца, склонни към алергии. „Този принцип се поставя под въпрос днес“, каза Огстър. Има индикации, че въвеждането на алергенни храни на възраст между четири и шест месеца може да насърчи толерантността и дори да предотврати алергии. Това посочва и Швейцарското дружество по хранене, което заедно с Швейцарското дружество по педиатрия създаде брошура през 2011 г. за въвеждането на храна при кърмачета: „По-късното въвеждане на някои храни, като риба, яйца или ядки, само след няколко месеца или дори само през втората или третата година от живота не могат да предотвратят алергия. " Ядките обаче не трябва да се дават поради риск от аспирация. Югстър все още смята един съвет за важен: „Когато се въведе нова храна, нищо друго не трябва да следва в продължение на три до четири дни. Това прави по-ясно по-бързо това, което бебето може да не толерира. "

Мит 5 - допълнителното хранене означава отбиване

Ако се храните, това не означава автоматично, че трябва да отбивате. Според Югстър допълващото хранене и кърменето вървят много добре заедно. Има дори предимства да продължите да кърмите, защото това може частично да намали риска от непоносимост. Има проучвания, които предполагат, че има по-малък риск от цьолиакия, непоносимост към зърно, ако хората все още кърмят, когато са въведени в зърното.

Мит 6 - каша хранене замества кърменето

Има деца, които имат достатъчно каша след четири лъжици каша и след това искат да бъдат кърмени. Други бебета не ядат каша, когато са гладни. Според Йогстър и те могат да бъдат кърмени, преди да бъдат нахранени. Разбира се, отнема повече време, преди храненето с кърмачка да бъде напълно заменено. „Ако това важи и за майката, може да бъде по-хармонично да оставите кърменето постепенно да намалява до първия рожден ден“, казва Ойгстър. "Дори жените, които се връщат на работа, все още могат да кърмят сутрин и вечер." Ако детето бъде отбито преди да навърши една година, то трябва да се премине към адаптирано мляко. Бебетата имат право да пият краве мляко само след първия си рожден ден. Въпреки това, дори преди това, не всяка капчица или всеки продукт, направен от краве мляко, е вреден: „Малките сирена например не са проблем“.

Мит 7 - първо моркови, после .

Коя каша се сервира на бебето за първи път зависи от културата. В Швейцария това е каша от моркови и дълго време важи правилото „зеленчуци преди плодове“. Всичко вече не трябва да бъде. Тиквата и бананите са разрешени през сезона на тиквата, защото лесно се пасират и са лесни за вземане със себе си. В САЩ на бебетата често се дава авокадо, смесено с картофи. „Ако сравните насоките на различните страни, можете бързо да видите кои препоръки се основават на културни обстоятелства и кои се основават на медицински факти“, казва Ойгстър. Следователно има малко сигурни правила за въвеждане на допълващи храни. Освен спазването на „забраните“ (виж карето), Еугстър препоръчва нещо преди всичко: „Да слушаш собствения си инстинкт и този на детето и да следваш и двете със самочувствие“.