Как Антония поддържа фигурата си

Антония има завидна фигура, въпреки че е родила три деца. Художникът наскоро говори за това каква диета има и какъв начин на живот трябва да поддържа, за да поддържа добра форма.

Солистката разкри, че спазва определена диета и спортува много, точно до съпруга си Алекс Велея.

Как Антония поддържа фигурата си

„Казахте и на двамата. Имам диета и ходя на фитнес с Алекс. И хората все още ме питат, когато имам време за всичко това. Това е много просто! Не е като да съм във фитнеса по цял ден, можете да отделите един час от живота си. Водим децата на детска градина и след като ги водим, отиваме на фитнес на сутринта ", каза художникът за VIVA!.

Антония твърди, че балансираната диета може да помогне на всеки да достигне желаната цифра: „Без мазнини, без месо в олио. Ям най-вече месо на скара, пилешко или телешко, ориз, с много зеленчуци просто. Хората смятат, че трябва да гладувате и не е добре. Напротив, не работи по този начин. Най-добре е да имате балансирана диета. Трябва също да спортувате, за да раздвижите тялото си ”.