Как Андреа Еска отслабна с 9 килограма за рекордно кратко време
След като преди няколко години натрупа значително тегло за сладкия си ръст, Андреа Еска успя да свали 9 килограма само за няколко месеца. Диетата, която звездата избра, е много проста и въпреки това толкова сложна и разочароваща. Ето отказите!
Андрееа Еска иска да изглежда добре, но не на всяка цена. Ето защо досега той не е прибягвал до естетични интервенции, с които не е съгласен. Със същата бележка, що се отнася до теглото, тя не е последователка на онези драконовски диети, които включват гладуване или хранене в определени часове. След като натрупа достатъчно тегло преди няколко години, за да бъде забелязана на височината си от 1,62, Андрееа Еска избра изключително проста и безпроблемна диета, но изключително разочароваща, ако харесвате въглехидрати, както ние ги харесваме. най-вече.
Диетата, която Андреа Еска спазваше
Andreea Esca се отказа от всичко, което означава брашни продукти, от хляб до тестени изделия и пица, като по този начин успя да достигне от 64 до 55 килограма само за няколко месеца. Разбира се, сладките също са добавени към списъка на забранените храни.
„Единственото ми правило е да бъда на бюрото за новини в 19:00. Но се опитвам да не ям твърде много сладко, да избягвам хляб, тестени изделия, картофи, е, всичко, което знаем със сигурност, ще ни донесе няколко излишни килограма. Щастието е най-сигурният път към завиден вид. За съжаление не мога да ви дам рецептата. И тогава искам да го намерите, да знаете, че ако го направите, ако живеете неща, които ви правят щастливи, това ще се види. И бонусът: да спортуваш в рамките на срока “. (...) Спортът е основата и малкото внимание към храната не вреди. Освен това не съм фен на козметичната хирургия, дори не си направих инжекция. ', Андреа Еска призна за начина си на живот.