Как Anda Adam успя да отслабне след раждането

успя

Как Anda Adam успя да отслабне след раждането. Изпълнителката разкри тайната си по време на шоуто на Antena Stars. Звездата дойде с малкото си момиченце.

„Рестартирах стаята след операцията, мога да работя върху устройствата. 6 месеца след раждането си възвърнах фигурата. Правя кардио всеки ден, когато искам да се определя, имах периоди, когато имах две тренировки на ден. Не е нужно да правите дълги почивки между вечерите. Правя поредица от 20 упражнения 4-5 пъти. На два месеца сменям вида на обучението, защото чувствам, че вече не се определям. " каза Анда Адам на Antena Stars.

Анда Адам призна, че иска отново да бъде майка. „Не съм бременна, искахме още едно дете, идеалното би било да имаме две деца, идеалното би било да имаме две наведнъж. От самото начало казахме, че искаме още един. " Каза Анда Адам.

Наскоро Anda Adam говори за Exatlon. Художникът разкри по време на шоуто по Kanal D, за трудния период и за емоционалните моменти, прекарани в Доминиканската република.