Как Anda Adam отслабна с 12 кг само за 2 месеца Ето диетата, която използва
Анда Адам има завидно тяло и много румънци се чудят как художникът е успял да остане толкова дълго, но особено как е отслабнала толкова много.
Изглежда, че Анда има диета, чийто график никога не я надвишава. Името на диетата е Nalep и е създадена от италиански лекар Антонио Тромбета.
„Тичам след детето, спортувам и спазвам интересна диета, която се казва Налеп и която ми препоръча моята приятелка Лилия Карауш, след като отслабна с 14 кг за два месеца.
Успях да сваля 6 кг за един месец, ядейки каквото и да било, но без сол и без захар “, каза Анда Адам, според списание VIVA!
Откъде Анда Адам се вдъхнови от тази диета?
„Диетата се нарича Nalep и е на италиански лекар на име Антонио Тромбета. След като Анда видя, че съм отслабнал с 14 кг за 2 месеца, тя също искаше.
Говорих с лекаря, свързах се с тях и той направи персонализираната диета на Anda цяла година.
Това е индивидуална диета, особено след като тя прави много упражнения и трябва да редува протеини. Тя яде практически всичко, важното е, че се храни без сол и без захар.
Всъщност лекарят обяснява, че във всяка храна има това количество сол, необходимо за нашето тяло ", каза Лилия Карауш, приятелката на Анда Адам, според Viva.
Ето трите стъпки в диетата за отслабване на Nalep:
„1. Гарантирано отслабване. Ще загубите 7 до 10 килограма през първия месец.
2. Последователно връщане към продуктите, от които сте се отказали на първия етап и формиране на ново хранително поведение. Ще научите тялото си да усвоява правилно различни продукти.
3. Ще станете експерт в областта на храненето. Това е краят на курса. Сега ще можете да използвате получените знания в полза на тялото си “, според уебсайта mamaplus.