Как Адриана Геаману, най-силната жена в Румъния, отслабна с 40 кг
През 2019 г. тя участва в „Румънците имат талант“ (PRO TV) и направи шоу пред съдебните заседатели, известна като най-силната жена в Румъния. Тогава Адриана Геаману тежеше 120 килограма и несравнима сила, успявайки да премести автобус или да отведе Смайли и Павел Бартош на порта. Ето, че румънската Суперженка се е променила коренно и трансформацията е шокираща. Щракнете! ви разказва как Адриана Геаману е отслабнала с 40 кг.
Кой не забеляза Адриана Геаману (26-годишна) миналата година, по време на предаването „Румънците имат талант“, от Pro TV, където успя да докаже, че наистина е най-силната жена! Всички бяха впечатлени от нейната сила, от водещите Смайли и Павел Бартош, които бяха носени от нея на порта, до съдебните заседатели Андра, Анди Моисеску, Михай Петре и Флорин Калинеску.
cum_arata_in_iarna.jpg
Адриана Геаману: „Отслабнах за една година“
Междувременно 26-годишната жена промени радикално живота си, като успя да свали 40 килограма от 120-те, които имаше. Говорих с нея и разбрах как е успяла да направи тази невероятна промяна.
adriana-geamanu_2.jpg
„Преди тежах 120 килограма, а сега тежа 80 кг, така че загубих 40. Исках да отслабна, за да докажа, че мога да преодолея тази пречка от килограми, беше предизвикателство за мен и все още е, защото все още искам да отслабна 10 кг. Спазвах и продължавам да спазвам диета, отслабнах за период от 1 година, плюс тренировки във фитнеса “, каза Адриана, която все още ходи на различни спортни състезания.
adriana-geamanu.jpg
Искахме да разберем какво елиминира от диетата си и тя ни разказа какво е направила, за да свали 40 килограма за една година. "Аз също се грижа за диетата си, като фитнес инструктор, това ми помогна. Помогна ми да адаптирам диетата и тренировките си според личните си нужди и нужди. Избягвах храни като сладкиши (всякакъв вид захар, бонбони, шоколад и т.н.)., хляб, брашно. Опитах се да поддържам нивото на въглехидратите по-ниско, а това на протеините - по-високо. Предпочитам да приемам въглехидрати от плодове. И не ям никакви мазнини ", каза ни още Адриана, която изглежда сензационно.