Как Адел успя да свали 45 килограма
Известният художник успя да свали над 45 килограма, следвайки много строг режим за отслабване, за който всички говорят сега. Британска телевизионна програма, представена от Лорейн Кели, се свърза с личния треньор на певицата Камила Гудис, която направи някои разкрития относно диетата, последвана от Адел.
Британската певица Адел спазваше строга диета, придружена от упражнения, под наблюдението на личния си треньор Камила Гудис, което й помогна да свали над 45 килограма, съобщава испанският вестник ABC в онлайн изданието.
2019 г. несъмнено беше много сложен период за Адел. Певицата обяви, че се развежда със съпруга си след седем години връзка и след това се опита да поеме контрола над живота си.
След няколко месеца далеч от социалните медии и светлината на прожекторите, през декември Адел реши да пожелае \ "\" Весели празници \ "\ на феновете си чрез няколко моментни снимки, в които е неузнаваема.
"И двамата се опитахме да съсипем вашата Коледа, но след това сърцата ни омекнаха. Благодаря ви, че дойдохте на моето парти и ни накара да се чувстваме като деца, Гринч. Честит празник на всички", пише художникът под два черно-бели снимки, на които тя позира облечена като Коледа и е придружена от Гринч.
Смяната на имиджа на певеца обаче засенчи всичко, което се появява на тази снимка.
Изпълнителят успя да свали над 45 килограма, следвайки много строг режим за отслабване, за който всички говорят сега.
Тази седмица британска телевизионна програма, представена от Лорейн Кели, се свърза с личния треньор на певицата Камила Гудис, която направи някои разкрития относно диетата, последвана от Адел.
"Тя също тренираше, но мисля, че 90% от външния й вид се дължи на диета. Първата седмица е интензивна, със зелени сокове и диета от 1000 калории на ден. Тя не просто отслабна, а просто изглежда невероятно." - каза Камила Гудис.
В допълнение към тази строга диета, Гудис гарантира, че Адел прави пилатес и силови упражнения, намалява консумацията на алкохол и отказва цигарите.