Как Адел свали 50 килограма
Адел изненада всички в началото на миналия месец, когато публикува новата си фигура в Instagram! Ето как известният художник успя да свали 50 килограма!
Как Адел свали 50 килограма
2020 г. донесе големи промени в живота на Адел. Изпълнителката не само се разведе със съпруга си, но и свали не по-малко от 50 килограма.
На 31 години Адел сега показва фигура на топ модел. Докато някои й се възхищават от новия облик, други казват, че изглежда притеснена. Адел разкри, че диетата Sirtfood е това, което й е помогнало да достигне желаното тегло. По-конкретно, това й помогна да открие своя „слаб ген“.
Адел е отслабнала с невероятно количество тегло! Как изглежда художникът сега!
Тази диета включва консумация на храни, богати на сиртуин. Сиртуинът е клас ензими, които контролират клетъчния метаболизъм.
Храните, разрешени в диетата Sirtfood, включват плодове (боровинки, ябълки, ягоди) и зеленчуци (рукола, лук, зеле). Също маслини, каперси, куркума, червено вино, кафе и тъмен шоколад.
Д-р Доминик Фрадин-Рид е лекарят, който помогна на Адел да промени не само външния си вид, но и начина си на живот. Лекарят казва, че тайната на трансформацията се крие в спорта и персонализираната диета.
„Винаги започвам с това, че казвам на пациентите си, че когато става въпрос за отслабване, диетата и упражненията в повечето случаи не са достатъчни. Ето защо много хора, които се обръщат към нас първи, се опитаха да отслабнат, някои успяха. Но след това те върнаха това, което бяха успели да оставят и може би дори напълняха повече. За отслабване с трайни ефекти трябва да разгледаме индивида като цяло. Проверяваме метаболизма ви. Ако пациентът е развил инсулинова резистентност, проверете за хормони. Те са важен фактор за увеличаване на теглото, особено в менопаузата. Разглеждаме нивата на щитовидната жлеза и кортизола и изследваме навиците на пациента.