Как Адел е отслабнала Екстремна диета и много малко спорт
Физическата трансформация на Адел е новината от това начало на годината.
След като беше свикнала да я вижда толкова пълна и горда толкова дълго, британката реши да свали излишните килограми. И дори успя, след шест месеца тайна работа, 31-годишният художник днес успя да покаже нормално тегло.
Той продаваше химикалки на улицата с дъщеря си на ръце. Някой го снима и забеляза нещо странно. Когато се вгледа по-внимателно, разбра за какво става въпрос
Една от най-обичаните звезди от PRO TV е освободена! Кой зае неговото място в шоуто
Снимки от нейната зимна ваканция на карибски остров са доказателство за това.
Фитнес инструкторите обаче са забелязали, че художникът наистина е по-слаб, но не годни. И това означава, че художникът е свалил излишните 20 килограма само чрез диета, подкрепена с много малко спорт.
За да достигне новата си фигура, Адел промени начина си на живот, отказа се от захарта и прие много нискокалорична диета, основана предимно на зеленчуци. Има слухове обаче, че подобна диета, която ви помага да отслабнете бързо, не е полезна в дългосрочен план.