Кайсиите допринасят за отслабването
Диетите за отслабване се предлагат в много форми и включват до голяма степен по-малки порции храна. Изследователите обаче казват, че добавянето на кайсии към ежедневните ястия може да помогне при отслабване, пише EXPRESS.
Ново изследване показва, че те могат да помогнат при диети, с възможността да ви създадат усещане за ситост.
Според проучване, публикувано в списанието Molecular Metabolism, група мозъчни клетки, наречени таници, открива хранителни вещества от храната и помага за контролиране на апетита. По този начин някои храни съдържат видове аминокиселини, които стимулират танините повече от други.
В изследването се споменават девет такива храни: кайсии, бадеми, леща, сливи, пиле, свинско бутче, мускулна пържола, скумрия, авокадо.
„Нивото на аминокиселини в кръвта и мозъка след хранене е важен сигнал за чувството за ситост“, казва д-р Никълъс Дейл, професор по неврология в Университета в Уорик, който ръководи изследването.