Каяк на скара с хот-дог, само здравословен - за да можете да останете стройни дори след партита на барбекю
Ястията на скара сами са много по-здравословни от, да речем, пържени картофи или яхния с бял хляб на лятно градинско парти. Но това все още е нищо - сега ще ви покажем как да комбинирате ястията на грил партито, така че да няма излишък от дека.
1. Започнете със салатата!
Ако отидете на парти за барбекю, със сигурност ще намерите салата сред деликатесите. Тук не мислим непременно за салата майонеза кокурица, много повече от това, което е основно от маруля,от домати, от краставиции малко от зехтинстои. Нека това да бъде вашето мезе, започнете вечерята си с това, за да имате по-малко място за повече угоени вкусотии.
Правете здравословни дресинги за салати - дори не бихте си помислили колко допълнителни калории внасяте в тялото си с препарати от магазина! ТУК вече показахме 11 супер вегански топинга, които ще ви харесат като любител на месото!
2. Изберете рибата!
Риба на скара? Защо не? Той мазнини по-малко от, да речем, свинско или говеждо и е дори по-здравословен. На скара сьомга например не само е божествено вкусно с малко лимон и прясна салата, но съдържа много по-малко наситени мазнини от традиционните меса за барбекю, плюс Пълно е с Омега 3 мастни киселини, които ще направят кожата ви красива.
Барбекю: Най-доброто нещо, което може да се случи на мъж. Ако сте любопитни към правилата, прочетете предишната статия на origo.hu!
3. Издърпайте шиш!
Ако е възможно, направете шиш за себе си, когато печете на скара. Гледката е нежна и дори не изглежда, че всъщност ядете зеленчуци и месо без гарнитура. Защото вечерята ще бъде наистина калорична, само ако пропуснете хляба и пържените картофи от чинията си. Комбинирайте малко пилешки гърди с тиквички, чушки, гъби и лук - ще бъде божествено и много ефектно!