Кафяви вафли палео за закуска; Подходяща диета
За повече съвети и персонализирани съвети за начина на живот, диета, за да сте сигурни, че постигате целта си, посетете моята страница, където можете да намерите персонализирани диетични пакети! НАТИСНИ ТУК!
Съставки за 2 вафли:
- 1 яйце
- 50 g Разтегателно основно тесто без брашно от семена в хола
- 120 г настъргани тиквички
- 40 г еритрит
- 10 г нискомаслено холандско какао на прах
- 4 г сода за хляб
- щипка сол
- 40 г бадемово мляко без захар (или каквото и да е растително мляко)
- 40 мл вода
- кокосово масло за смазване на фурната
Съставки за отгоре: (или каквото и да е според вкуса и диетата)