Кафето причинява загуба на тегло, Още статии по тази тема

Написано от Anikó Váczy Няма нищо по-хубаво от това да започнете деня с кафе с канела. Имаме добри новини, пръскането с канела не само глези сетивата ни, изследванията намаляват и кръвната захар.

загуба

Тъй като повишаването на кръвната захар води до пристъпи на глад, предполага се, че канелата може да ни насити почти без калории, намалявайки апетита. Яростта за отслабване, водата с канела, обещава, че можем да загубим до 2 килограма за 1 седмица, ако пием това.

Твърде красива и проста, за да е истина? Не случайно все повече изследвания се опитват да разгадаят дали канелата наистина понижава кръвната захар.

Точността на кафето обаче води до загуба на тегло, трябва да се добави, че това намаление беше много малко и повечето участници не успяха да постигнат адекватно поставената цел. Има няколко опита за отслабване 05, от mg до mg. Направени са и разлики в трайността, като участниците консумират редовно канела само за 4 седмици, в сравнение с до 16 седмици в други проучвания.