Кафето отслабва! Ето съставките, които добавяте за топене на мазнините
- EA.md
- 4 януари 2017 г. 1 минута четене
По всяко време и по всяко време чаша кафе винаги е добре дошла, особено сутрин. Черното кафе има малко калории - вярно е! Но не бива да изпускате от поглед факта, че добавената сметана или дори захар, за да се намали вкусът на горчивина, може много да улесни обикновената чаша кафе да има толкова калории, колкото тортата. За щастие има и други начини, по които можете да подобрите вкуса и аромата на кафето.
Един такъв пример е бита сметана, направена от естествено кокосово масло, която намалява калориите и също така осигурява много ползи за здравето. Кафето отслабва ако добавите към него естествени, нискокалорични съставки. Открийте рецепта за крем, която можете да добавите към любимия си ликьор, без да се притеснявате за броя на калориите!
съставки:
64 г суров/органичен мед;
супена лъжица екстракт от ванилия;
супена лъжица органична канела на прах;
чаена лъжичка неподсладено органично какао на прах.
Разбъркайте добре всички съставки и разбъркайте, докато получите кремообразен състав. Поставете така получения крем в буркан, който се затваря плътно и го съхранявайте на сенчесто и хладно място.
Добавете две чаени лъжички сметана от кокосово масло към кафето, което пиете ежедневно.
Смесете добре сметаната, докато се разтвори напълно в кафето или дори можете да я сложите в блендер с няколко кубчета лед, за да получите освежаваща, кремообразна напитка с вкусна пяна.
Ето защо не трябва напълно да се отказвате от хранителните си навици, а да намирате по-здравословни варианти, които да ви помогнат да топите мазнини, вместо да внасяте калории. ИЗТОЧНИК