Кафето е здравословно или не - съзнателно хранене
Старо вярване е, че кафето не е здравословно
Хората се притесняват от векове за възможните негативни ефекти на кафето. Но откакто наблюдаваме ефектите на кафето, то подобрява здравето ни, вместо да го уврежда. Разбира се при умерена консумация.
И все пак страхът от вредното въздействие на кафето е широко разпространен. След като чуем, че е добре, друг път е, че е вредно. Въпреки че няма да излекува, повечето доказателства сочат, че кафето може да бъде част от здравословната диета.
След това го пийте или не
Според скорошно проучване, сравняващо навиците на потребителите на кафе и данните за смъртността, резултатът е, че повече потребители на кафе живеят по-дълго. Разбира се, такъв ясен извод е трудно да се направи, тъй като трябва да се вземат предвид и други аспекти. Консумирането или непиенето на кафе може да бъде свързано с много други навици, които засягат здравето.
И все пак проследяването на половин милион души вече предоставя достатъчно добра основа за правене на заключения. Което показа, че колкото повече кафе пие човек, толкова повече шансовете да умре по време на периода на изследване намаляват. Дори ако пиете повече кафе, тази стойност не показва огромна разлика, може да се каже, че е значителна.