Кафе за отслабване -10 ползи от кафето

Включен в много хранителни добавки за отслабване, кофеинът насърчава изгарянето на мастните резерви и стимулира метаболизма (тялото изгаря малко повече калории в часовете след поглъщането му). Но тези ефекти са умерени с разумна доза кофеин.

отслабване

Силното кафе също може да бъде естествено подтискащо апетита. Изглежда, че един от полифенолите в кафето, хлорогеновата киселина, има стойност на „изгаряне на мазнини“. Проучванията, проведени върху хора с наднормено тегло или затлъстяване (оценявайки ефекта на кафето върху отслабването), все още не са достатъчно убедителни, за да се посочи напълно това.