Кафе - срещу какви заболявания може да бъде полезно
Според проучване кафето може да бъде здравословно: не само повишава и пропуска главоболие, но и намалява шансовете за развитие на диабет тип 2, болест на Паркинсон, рак на дебелото черво и дори кариес.!
След изучаване на навиците на повече от 126 000 души над 18 години, учените от Харвард установиха, че консумирането на 1-3 чаши кафе на ден може леко да намали риска от развитие на диабет тип 2, като същевременно надвишава това, използвайки 6 кафета на ден за 54 мъже и 30 жени на ден.процентно намаляване на вероятността от заболяване.
Горният резултат също е в съответствие с констатацията на датски изследователи, че кафето има здравословни защитни свойства, когато се консумира в големи количества.
Други изненадващи резултати:
Редовните пиещи кафе имат 80 процента по-ниска честота на болестта на Паркинсон, отколкото не-кафенетата.
Пиенето на две чаши кафе на ден може да намали риска от рак на дебелото черво с 25 процента, цироза с 80 процента и камъни в жлъчката с почти наполовина.
Пушачите, които консумират много алкохол, имат по-малко увреждане на черния дроб, ако пият редовно големи количества кафе.
Помага за облекчаване на симптомите на астма, премахва главоболието, намалява шансовете за кариес и подобрява настроението.
Полезните ефекти на кофеина също се използват все по-често в медицината. Кофеинът се намира и в лекарства, използвани за лечение на болестта на Паркинсон, и в някои хапчета за астма и главоболие. Докато чаша кафе съдържа около 85 mg кофеин, тези лекарства съдържат до 120 mg на таблетка.
Ролята на кафето в спорта
Кофеинът има толкова мощен ефект върху представянето на спортистите, че досега, на Олимпийските игри, участващите спортисти могат да консумират само малки количества. Кофеинът стимулира мозъка и нервната система по начин, който намалява чувството на изтощение, насърчавайки мускулите да се свиват по-силно за по-голямо усилие. Освен това кафето ви прави по-бдителни, което подобрява способността ви да се концентрирате.