Кафе с масло - останете здрави и във форма
Може да не сте разбрали, но най-новата тенденция в диетите е кафето с масло, като се има предвид, че можете да имате много предимства, ако го консумирате.
Тази тенденция се прихваща от известно време в Америка, където хората използват този метод, за да свалят бързо няколко килограма. И навикът има няколко полезни ефекта, в дългосрочен план. Този обичай произхожда от Тибет, където е естествено да се добавя масло към различни напитки.
Нека да видим какви биха били ползите от тази практика. Така че, нека не губим повече време.
Ето предимствата на масленото кафе:
- Понякога можете да пропуснете закуската. Разбира се, тази практика е добре, стига да не се превърне в навик. Но да предположим, че бързате и просто искате да изпиете кафе. Изберете да сложите малко масло в него, за да улесните действието на храносмилателната система.
Ще ви бъдат осигурени и калориите и хранителните вещества, от които се нуждаете, за да се справите. ВНИМАТЕЛЕН! След час или два, вземете първото хранене, което би трябвало да се състои от плодове и семена. Зърнен бар е друга чудесна възможност за тези, които нямат апетит сутрин
- Ще се отървете от запек. Изпитвали ли сте бавен транзит досега? Няма проблем, това състояние ще изчезне с времето. Накрая ще можете бързо да разрешите този досаден аспект. Не очаквайте резултати за една нощ. Започнете да слагате малко масло в кафето, докато успеете да достигнете чаена лъжичка. Ако имате проблеми с жлъчния мехур, не консумирайте кафе с масло, това няма да ви помогне
- помага ви да асимилирате антиоксиданти. Когато добавяте мляко към кафето, не е много добре, като се има предвид, че по този начин асимилираните антиоксиданти ще бъдат в по-малък брой. Ако добавите масло, няма да се сблъскате с подобни проблеми, това няма да повлияе на усвояването на антиоксидантите
Кафето с масло помага да отслабнете?
До това заключение стигна американският лекар Джефри Глад, който твърди, че ако добавите масло към кафето, това ви помага да се концентрирате по-добре, да се отървете от апетита си и метаболизмът ви ще се подобри.
Нещо повече, лекарят твърди, че след като е започнал да консумира кафе с масло е отслабнал около 6 килограма.
Ето чудодейната рецепта:
- 500 ml сварено кафе (за предпочитане от органичен произход)
- около 100 г органично масло, без сол
- малко кокосово/палмово масло
- чаена лъжичка сироп от агаве или кафява захар
Поставете всичко в блендера, с изключение на агавения сироп/кафявата захар. След смесване сложете сместа в чаша и добавете захарта.
Лекарят твърди, че този препарат прави чудеса, ако го консумирате сутрин. Опитайте сами тази революционна рецепта. Разбира се, забележете как се чувствате и ако не ви харесва, откажете се и опитайте друга диета, имате избор.
Не се насилвайте да го пиете сутрин, на гладно, ако не можете. Пийте кафе с масло след хранене, ако предпочитате. Изберете предварително да хапнете нещо леко, например зърнени храни.