Кафе по време на програмите Clean 9 и F15

Нека бъдем честни, много от нас са зависими от кафето, поради което е редовен повтарящ се въпрос, който: Възможно ли е да пиете кафе по време на програмите Clean 9 и F15?

Консултирах се с няколко мои колеги по въпроса и според нас, ако приемаме стриктно детоксикацията и не смятаме кафето за здравословен навик, тогава не го пийте. Вярно е, че за тези, които не консумират редовно кофеинови напитки, кофеинът ги дразни, повишава кръвното налягане, бие сърцето и т.н.

clean

От друга страна, тези, които обичат кафето и пият кафе като част от ежедневието си, могат да се насладят на кафе, с уговорката, че .

  • не яжте на гладно и
  • не добавяйте захар или мед, всъщност използвайте еритритол за подслаждане
  • ако са го използвали досега, сега пропуснете сметаната и разбитата сметана, разредете кафето им с малко обезмаслено мляко или нискокалоричен заместител на мляко растително мляко.