Кафе по време на бременност Блог за майчинство

Един от най-често задаваните въпроси сред бъдещите майки е дали може да се пие кафе по време на бременност и ако да, колко.

Основното правило е, че можете да пиете кафе по време на бременност, но умерено. Допустими са максимум 3 еспресо на ден. 1 чаша кафе приблизително Съдържа 50 до 60 милиграма кофеин. Изследователите наскоро доказаха, че 500 милиграма кофеин на ден (около 9 до 10 кафета) увеличават риска от спонтанен аборт през 2,2 пъти през първия триместър, а вече 4 чаши на ден водят до малко по-висок риск от спонтанен аборт. Резултатите от проучване, проведено през 2007 г., също показват, че този риск от спонтанен аборт съществува само при непушачи, които не пушат (пушенето обаче не трябва да се извършва по време на бременност, тъй като може да причини тежки нарушения в развитието).

Важно е да се знае, че според генетиците 60% от спонтанните аборти не са причинени от хранителни и други навици, а от генетични нарушения, хромозомни несъвместимости. Други 35 процента са причинени от различни заболявания и инфекции и само останалите 5 процента могат да бъдат причинени от проблеми с начина на живот, напр. затлъстяване, алкохол, тютюнопушене, наркотици, злополуки.

Основната причина за проблеми с прекомерната консумация на кафе е кофеинът, който се съдържа в чая и колата в допълнение към кафето, така че трябва да намалим и тяхната консумация, така че дневната консумация да остане под 150 милиграма (това е около 3 чаши кафе или 1 чаша кола и 1 чаша кафе).

Ако пиете кафе само поради навика, трябва да изберете версията без кофеин, а не кола.

ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ

Отваря се по време на бременност ...

Какво научава плодът от ...

Лекарства за бременност ...

Преживяването на бременността

За автора

Vida Ágnes

Завършил е психология и педагогика и е докторант по когнитивни науки. Тя се занимава с детски проблеми от 2006 г. и нейните книги, обучения, курсове и книги са помогнали на десетки хиляди родители да разберат по-добре поведението на детето си и себе си като родители. Аги не само говори за това, но и го прави: тя помага лично на родителите си и дори отглежда двамата си тийнейджърски синове. Искаш да попиташ? Мога да отговоря на спешни въпроси на страницата във Facebook или в блога, ако искате да попитате лично или лично, можете да поискате среща на [email protected].

8 коментара

Вторник, 12 април 2011 г.

Здравейте!
Не знам дали знаете, че на унгарския пазар вече се предлага така нареченото лекарствено кафе, което бременни жени, деца, хора с високо кръвно налягане или стомашни проблеми могат да пият с увереност. Много вкусно кафе!
Опитайте го, струва си!
Здравей: Mónika