Кафе, нова чудодейна съставка за диети

от Йохан Демейр, научен редактор 1 декември 2015 г., 17 ч. 08 мин

чудодейна

Докато сте на диета, не е лесно да поддържате теглото си след загуба. Би било още по-трудно, според ново проучване, възхваляващо добродетелите на кафето, което би се оказало важна подкрепа.

Страхът от всеки, който е на диета, несъмнено е йо-йо ефектът. По-трудно е да се поддържа добро тегло след загуба, необходима е стабилизация, без която процесът на отслабване се проваля. Това явление засяга много хора, на които им е трудно да поддържат нов начин на живот.

Така че изглежда, че промяната на вашите хранителни навици с течение на времето е решението. Според проучване от Медицинското училище в Хановер (Германия) кафето е от голяма помощ за хората, които не могат да се контролират. Резултатите са публикувани на 11 ноември 2015 г. в European Journal of Clinical Nutrition.