Кафе магазин Dickmacher да отидете Яжте по-интелигентно

кафе

Всичко започна в САЩ и сега тук се отваря едно кафене след друго. Кофеиновият ритник е яростта. Но: има няколко неприятни храни за угояване, които дебнат в кафенето - и лате макиато между тях наистина може да удари сметка за калориите. Казваме ви за какво да внимавате в кафенето.

Но това е и наистина практично: днес можете да го намерите на почти всеки ъгъл на улицата Кафене. Щастливи жители на града с хартиени чаши в ръка - отдавна сме свикнали с тази картина. Кафето, което трябва да отидете, е модерно, но бързото кафе между тях също има своите подводни камъни. Защото в кафенето бързо попадате в единия или другия калориен капан.

Калорийни капани в кафенето


Мляко, сироп, сметана
Млякото го прави - в истинския смисъл на думата. Това, което не всеки знае: В почти всяко кафене можете да избирате между различни видове мляко. И дали в чашата влиза пълномаслено мляко (3,5% мазнина), нискомаслено мляко (1,5-1,8% мазнина), обезмаслено мляко (около 0,1-0,3% мазнина) или соево мляко, това има значение Съдържанието на калории и мазнини има значение:

  • Високо капучино с пълномаслено мляко (3,5%): 108 kcal, 5,6 g мазнина *
  • Високо капучино с нискомаслено мляко (1,5%): 91 kcal, 3,4 g мазнина *
  • Високо капучино със соево мляко: 62 калории, 2,2 г мазнини *
  • Високо капучино с обезмаслено мляко (0,1%): 55 калории, 0,1 g мазнина *


Ако пиете кафето, ароматизирано със сироп, има още 60 калории и 80 калории за заливка от сметана.

Закуски
Освен това става сложно със закуските, които са примамливи на дисплея на кафенето. Брауни, сладкиши, сандвичи - малката хапка за ядене с кафето ви бързо се консумира. Но това, което не бива да забравяте: Съдържанието на калории в комбинацията кафе-закуска в кафенето често е като истинско хранене. И следователно трябва да бъде включен в дневния калориен баланс като такъв.

  • 1 парче мраморна торта: 663 kcal, 39 g мазнина *
  • 1 крем за нуфи кифла: 608 kcal, 38,9 g мазнина *
  • 1 брой Нюйоркски чийзкейк: 510 kcal, 37 g мазнина *
  • 1 кифла с боровинки: 433 kcal, 19,6 g мазнина *
  • 1 бисквитка с шоколадов чип: 370 kcal, 16,9 g мазнина *
  • 1 франзела с крема сирене: 343 kcal, 15 g мазнина *

Говорете с кафене?

„Само кани отвън!“ - Това беше едно време. Днес пиете кафето си, за да отидете. Но в кафенето трябва да вземете някои решения, за да стигнете до вашата дестинация. Коя напитка? В кой размер? С кое мляко? Като аромат? Особено английските термини в кафенето могат да бъдат истински препъни камъни.

Кафене - мини енциклопедия

décaf - без кофеин
двоен изстрел/допълнителен изстрел - двойно еспресо/допълнително еспресо
ледена - кафе напитка охладена с кубчета лед
без камшик - без крем върху кафето
изстрел - еспресо
кльощава/обезмаслена - кафена напитка, приготвена с нискомаслено или обезмаслено мляко.
Tall, Grande, Venti - по-голяма от чашките: висока приблизително 355 ml, Grande приблизително 470 ml. Venti приблизително 590 ml.