Качване на тегло

Какво знаем за напълняването и съня? От проучванията става ясно, че лишаването от сън предизвиква промяна в хормоните, тясно свързани с апетита (лептин и грелин): колкото по-малко спим, толкова повече хормони се секретират лошо и толкова повече напълняваме. Когато имате SAS, сънят ви е много фрагментиран, хормоните изобщо не се секретират добре и има наддаване на тегло. Така че логично, когато спрем апнеите с добре проследено CPAP лечение, трябва да отслабнем. С изключение на това, че повечето от моите пациенти не успяват да отслабнат спонтанно, когато са поставени в машината: и затова препоръчвам консултация с диетолог и/или диетолог. И загубата на тегло е важна: ако сте с наднормено тегло, налягането на машините трябва да е по-високо (следователно по-малко удобно) и някои пациенти със затлъстяване, след като успеят да нормализират теглото си, вече нямат нужда от машината.

теглото продължава

Мисля, че е важно да запомните 2 неща: 1) колкото повече използвате машината, толкова повече секрецията на хормони ще се нормализира, което ще улесни загубата на тегло и 2) ако не сте отслабнали, защото имате нужда от помощ: говорете с Вашият лекар или лекар за сън