Качване на списания за езотерични книги V
Гипс Джеймс
Постоянен член
Заратустра Зенд Авеста
Не моята собствена работа, благодарение на предишния качващ файл.
Прикачени файлове
Гипс Джеймс
Постоянен член
Качването на член на форума на tibya е малко по-тънко.
Прикачени файлове
Амнезия
Постоянен член
„Мислех, че ако това, което ни научиха за храненето, е вярно, консумирането на 35oo допълнителни калории ще доведе до килограм наддаване на тегло, особено ако консумирам много мазнини.
По време на експеримента направих всичко срещу себе си: 2oo9. на 6 август спрях да тренирам, намалих ежедневния си сън до по-малко от 5 часа (което по принцип също допринася за затлъстяването) и започнах да консумирам 4ooo-45oo калории на ден от непробиваеми храни.
Около 7% от калориите идват от непробиваеми мазнини.
Според повечето специалисти по хранене трябваше да наддая пет килограма и половина за един месец.
Вместо това се случи обратното. Бях пълен с живот наведнъж; зъбните ми колела бяха смазани; Не чувствах, че трябва да спя повече и дори коремът ми стана кариран. Не исках да вярвам на очите си!
Броячите на калории прогнозират, че след две години трябваше да тежа 270 килограма, но не качих никакво тегло, а само няколко килограма мускули. “(Цитат от книгата)
*** Скритото съдържание няма да се показва при извикване. ***
Качването на член на форума на tibya е малко по-тънко.
Култоустойчива диета
Отслабване с малко "кълцане". ☺