Качване на ниво! Успешната програма за всички жени и майки
Тук можете да разберете как можете да постигнете целите си само за 10 седмици:
Препоръчва се от жени и майки
Имке Крюгер
Добре дошли
на ниво нагоре!
качване на ниво! е много повече от фитнес програма: това е програма, разработена изключително за нас, жените и майките, които искат да се подготвят отново за ежедневните си предизвикателства:
С ниво нагоре! стигате до повече удовлетворение, благополучие и умствена сила. И между другото, ще отслабнете устойчиво и ефективно .
Този курс е уникален в района на Bad Zwischenahn, Ammerland и Oldenburg! Няколкостотин спортни приятели вече успешно завършиха нивото нагоре! Завършен курс и отбеляза голям успех.
Фитнес програмите са стотинка дузина.
качване на ниво! е уникален - точно като теб!
Нивото нагоре! Курсът е насочен към всеки, който иска да промени и постигне нещо - било то едно по-изваян силует, а по-добро чувство на тялото, по-голяма ефективност в ежедневието, по-голямо удовлетворение или а определено желано тегло.
За това тръгваме на пътешествие за 10 седмици. За вашата цел. Тренираме заедно в продължение на 10 седмици. За обучението не са ви необходими предварителни знания, курсът е насочен към начинаещи и (пре) начинаещи. Тренираме предимно със собственото си телесно тегло. Нямате нужда от (скъпо) оборудване за обучение.
Но не само фитнес тренировките сами водят до вашия успех, но и вашата диета и вашето лично отношение. В хода, ние поставяме основата за балансирана и здравословна диета - без да се налага да се прави без!
Мотивация - Хранене - Фитнес - Тези три градивни блока заедно гарантират, че имате устойчив успех и постигате личните си цели!