Качи се на кантара и беше шокиран

Млад мъж от Вирджиния, САЩ, премина през невероятна трансформация, успявайки да отслабне почти 80 килограма и да достигне идеалното тегло.

Остин Шифлет никога не е обръщал внимание на диетата си: сладките, бързото хранене и безалкохолните напитки са основна част от ежедневната му „диета“. И така, без да осъзнава, младежът тежал над 146 килограма.

кантара

"В училище беше много зле. Не ми харесваше да има хора около себе си. (.) Хората винаги ме обиждаха и ме наричаха" Дебел ", каза той.

Но най-големият шок дойде, когато той се качи на кантара: "Слязох от него, изключих го, след което се качих отново. Не можех да повярвам на това, което видях. Опустошен бях", обясни Остин.

Колкото и поразителен да беше този момент, той подтикна американеца да направи голямата крачка към промяната. Затова той се отказа от нездравословната храна и започна да тренира редовно. Резултатите започнаха да се появяват постепенно и след десет месеца Остин вече тежеше около 76 килограма по-малко.

Сега, на 22-годишна възраст, младежът казва, че никога не би могъл да се върне към стария начин на живот, пише The Sun.