Качеството на храненето влияе и върху броя на сперматозоидите - Rocket

Изследването разглежда 2900 датски мъже със средна възраст 19 години. Мъжете, чиято диета е богата на риба, пиле, зеленчуци, плодове и вода, имат по-висок брой сперматозоиди от тези, които следват типичните западни диетични традиции. Последното включва пица, пържени картофи, преработени храни, червено месо, гризачи, рафинирани зърнени храни, сладки безалкохолни напитки и всякакви сладкиши.

Това е добра новина, според изследователите, тъй като качеството на диетата не е заложено в камък, така че може да се промени, така че ако мъжете променят това, те могат да постигнат по-добро качество на спермата. Това е така, защото броят на сперматозоидите има ефект върху плодовитостта, тъй като колкото по-нисък е първият, толкова по-малка е вероятността партньорът да забременее.

С други думи, всеки, който иска да свидетелства за плодовитост, ще се справи добре да започне да се храни здравословно.

Изследването разглежда мъже, спазващи четири диети. Една от тях е диетата от западен тип, показана по-горе. Привържениците на по-традиционната датска кухня дойдоха заедно с това. Последният е богат на студено, преработено месо, пълнозърнести храни, студено ядена риба, майонеза, подправки и млечни продукти. Третата е вегетарианската диета с много зеленчуци, соево мляко, яйца, но без червено месо и пиле. Не на последно място, вече представените здравословни храни.

---