Кабинет Psihologic Constanta Психологичен консултативен психотерапевт

кабинет

Автор: МАРИЯ СТЕФАНИЯ БОЛДЕА. психотерапевт

Признаци на депресия

Признаците на депресия варират при отделните хора, но сред тях често срещаме: В

- Умора, чувство на изтощение, изтощение, безпомощност, неспособност да се справим с изискванията на ежедневието.

- Емоционална нестабилност, редуване между моменти на щастие, последвано скоро от дълбок тест за тъга.

- Силно чувство за безполезност и нищожност

- Постоянното чувство на тъга и вътрешна празнота, страх от провал, песимизъм, негативизъм

- Загуба на интерес към дейности, които някога ни радваха

- Загуба на надежда, вяра или безпомощност

- Постоянна раздразнителност, непрекъсната тревожност

- Загуба на апетит и загуба на тегло без физически причини

- Безсъние или, напротив, желанието да спя възможно най-много

- Постоянна вина

- Намалена способност за концентрация, неспособност за вземане на решения

- Появата на тъмни мисли, свързани със самоубийство

- Злоупотреба с алкохол или наркотици, възприемане на безреден, безотговорен начин на живот

- Невъзможност да се наслаждавате, загуба на интерес към прости и приятни неща и дейности

- Лошо самочувствие, чувство за малоценност

- Сензорни аномалии - непоносимост към шум, факт, за който депресивът се изолира


ФИЗИЧНО: главоболие, световъртеж
стомашен или гръден дискомфорт
болки в ставите
запек или диария
намален сексуален апетит
менструално нарушение

Депресиите бяха разделени на четири категории, в зависимост от тежестта: В
1. лека депресия - има променливи симптоми, които засягат общото състояние, но с продължаване на същите ежедневни дейности
2. умерена депресия - освен общите симптоми се засяга и ежедневното функциониране
3. тежка депресия - засегнатият човек има мисли за смъртта
4. меланхолия - има изолация, силно потискане, липса на интерес дори към смъртта


"Депресията ви показва, че потискате най-силните си чувства."
Ако вземете антидепресанти, ще потиснете ИСТИНАТА. "Алис Милър

Въпросник за идентифициране на депресивни симптоми

Следващият въпросник определя дали човек страда от депресия или не. Ако симптомите продължават повече от две седмици, тогава трябва да се потърси специалист. Резултатите от този въпросник обаче не могат да бъдат заменени от посещение при лекар.

1. Имате ли тъжно настроение?
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

2. Загубили сте интерес към ежедневните си дейности и вече не работите.?В
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

3. Имате ли проблеми с концентрацията?
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

4. Имате ли проблеми със съня (трудно заспиване, събуждане през нощта, невъзможност да заспите, ако станете от леглото)?
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

5. Уморени ли сте?
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

6. Чувствате, че нищо, което правите, не струва нищо?В
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

7. Чувствате ли се развълнувано (не можете да стоите на едно място, да пукате пръсти, да хапете ноктите си, да хапете устните си)?
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

8. Изпитвате ли както психическа тревожност (раздразнителност, чувство на паника), така и соматична (стомашно-чревни проблеми - лошо храносмилане, диария, спазми, сърдечно-съдови - сърцебиене, главоболие, изпотяване)?
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

9. Загубили ли сте апетит или отслабнали без диета?
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

10. Обмисляли ли сте самоубийство?
а. никога
б
в) понякога
г) често
д. Г®ntempreВ

Тълкуване на отговорите: В

a - 0 точки, b - 1 точка, c - 2 точки, d - 3 точки, e - 4 точки

Между 0 и 8 точки не става въпрос за депресия, между 9 и 15 точки може да е лека депресия, между 16 и 21 точки имаме работа с лека депресия, между 22 и 25 точките се считат за умерена депресия, а над 26 точки депресията се счита за тежка

ВРЕМЕТО НЕ ЛЕКУВА ПСИХОЛОГИЧНО - ЕМОЦИОННИ НАРУШЕНИЯ!

Състоянието на човек с психични и емоционални разстройства с времето не се подобрява. Утре няма да е по-добре. Ще бъде по-лошо. Щастието и доволството, досега отдалечени от този в такава ситуация, ще бъдат премахнати допълнително, дори ако външните условия се променят.

Може ли това разстройство да бъде фатално?
Нелекуваното може да доведе до тежка депресия и самоубийство
Съпротивлението на организма отслабва, благоприятствайки действието на заболявания, които обикновено не биха били проблем.
Много от маниите и пристрастяванията на човек, страдащ от такова разстройство като алкохолизъм, злоупотреба с наркотици, лекарства, хранителни разстройства, са опасни за живота на пациента. Гневът и физическото насилие могат да застрашат живота на невинни хора

Има няколко мерки, които трябва да бъдат предприети и които ще превърнат страданието, които трябва да бъдат предприети на всяка цена. Нещата не се случват само от само себе си. Всичко зависи от вашето желание да се освободите от призраците от миналото, причините за психо-емоционалното разстройство, с което ще се справим, ако искате това, заедно, в сеансите на психотерапията.

ако имате въпроси или искате да си уговорите среща: В
тел: 0726 227 085В
e-mail: [email protected]В

Благодаря ви и се радвам да ви видя
да се познават, В
и да работим заедно
МАРИЯ СТЕФАНИЯ БОЛДЕАВ
Психолог. психотерапевт