Кабинет по психотерапия и психология при затлъстяване Тимишоара
Често диетата не работи при затлъстяване, защото се възприема от човека като метод за самонаказание, което до голяма степен е така. Коланите за отслабване могат да имат важен принос за отслабването, както и съветите на диетолог, но често те не са достатъчни.
Човек, който е със затлъстяване, често има проблеми с количеството храна, което яде, като метод за психологическа субституция. Това е причината, в допълнение към хранителното лечение или понякога дори като лечение от първа линия, психотерапията има важен принос за загубата на тегло.
Какво е затлъстяването?
Затлъстяването се определя като увеличение на телесното тегло с над 20% над идеалното тегло.
Затлъстяването се изразява със стойността на индекса на телесна маса или BMI (индекс на телесна маса), който се отнася до теглото на човека, изразено в килограми, спрямо височината на човека, изразено в квадратни метри телесна повърхност.
В зависимост от индекса на телесна маса човек може да бъде класифициран, както следва:
Индекс на телесна маса под 18,5: поднормено тегло
Индекс на телесна маса между 18,5 и 24,9: нормално
Индекс на телесна маса между 25 и 29,9: наднормено тегло
Индекс на телесна маса между 30 и 34,9: затлъстяване гр. Аз
Индекс на телесна маса между 35 и 39,9: затлъстяване гр. II
Индекс на телесна маса по-голям от 40: затлъстяване гр. II
Затлъстяването в Румъния
Според проучване на Abbot Laboratories:
В Румъния приблизително 30% от населението страда от затлъстяване и 20% е с наднормено тегло. Броят на децата с наднормено тегло е с 18% по-висок през последните десет години, а най-засегнати са хората на възраст 15-64 години. 40% от децата са с наднормено тегло, 60% от възрастните са с наднормено тегло и 30% са с наднормено тегло. процентът на затлъстелите мъже е 27%, а този на жените 29%. Затлъстяването е рисков фактор при приблизително 75% от съвременните заболявания; всеки трети румънец е с наднормено тегло - всеки четвърти е със затлъстяване; в Румъния има над 3,5 милиона затлъстели; само 10% от тях отиват на медицински преглед; само един процент от тях са включени в национална програма за обучение за затлъстяване.
Класификация на затлъстяването
Затлъстяването се класифицира според процента на идеалното телесно тегло при: леко затлъстяване, умерено затлъстяване, тежко затлъстяване, болезнено затлъстяване и злокачествено затлъстяване.
Лечение на затлъстяването и психотерапия при затлъстяване
Незабавното лечение на затлъстяването включва промяна на вашата диета, интегриране в програма за упражнения и промяна на начина ви на живот. Те обаче често са трудни за изпълнение.
Психотерапията има своето място в лечението на затлъстяването, така че човек да е наясно с аспекти, свързани с неговия имидж, количества и консумирани храни, което означава хранене за него и собствените му зле формирани навици.
Затлъстяването включва и психологически фиксации.По този начин психотерапията има смисъл в промяната на начина на живот: промяна на самоизображението, програмата, промяна на дисфункционални взаимоотношения в хранителната област, оставка на храната и храненето, увеличаване на устойчивостта на стрес, възпитаване на волята, откриване на неправилни компенсации и тяхната подмяна.
Към конфликтите, травмите или психологическите фиксации, които се намесват в затлъстяването, често се добавят поредица от вторични предимства, повече или по-малко забележими, но неосъзнати (комфорт, виктимизация, поддържане на дисфункционални взаимоотношения от страх от промяна, от страх от социална или релационна интеграция и др.).
Психотерапевтични методи при лечение на затлъстяване
Хипноза при лечение на затлъстяване
В хипнозата се използват предложения, които се отнасят или до модификация на телесния образ, или до изключването на някои опасни храни. Хипнозата е полезна и при откриване на травматичните моменти, които са в основата на симптомите от хранителен характер, вътрешните конфликти, които блокират напредъка в лечението или несъзнаваните страхове от много ранна възраст.
Групова психотерапия при лечение на затлъстяване
Хората, които имат същия проблем, разбират много по-добре от всеки друг какво се случва, нашите нужди и следователно групите за подкрепа/консултиране, ръководени от психотерапевта/съветника, дават резултати. По този начин всеки член на групата има шанса да бъде разбран и приет, от една страна, и от друга страна да предприеме стъпки за преодоляване на собствения си проблем.
Хората с наднормено тегло или с наднормено тегло често са маргинализирани и борбата с наддаването на тегло не е лесна. Неразбирането около другите често води до тъга или дори депресия, или обратно, до гняв, агресия - съзнателно или несъзнавано.
Групата за подкрепа/консултиране с наднормено тегло е алтернатива на тези реакции. Терапевтът насочва консултативната и психотерапевтична група да намира решения и всеки човек в групата има шанса да направи нещо, за да намери свои собствени решения, като същевременно се възползва от подкрепата и разбирането на групата.