Юношеска йога - за 9-16 годишни - остров Мадхура йога

9-16

Юношеска йога (9-16 години)

НА тийнейджър, който прави йога осигурява подкрепа през чувствителния период на юношеската младеж, насърчава социализацията на юношите, емоционалното, интелектуалното, моралното и духовното развитие.
Подпомага развитието на здрава мускулно-скелетна система и настройката на хармоничната хормонална хомеостаза.

В дълбините на душата си всички ние копнеем за мир, хармония, любов и разбирателство. Възниква въпросът: "но как да постигнем всичко това?".

Йога може да бъде инструмент за това, с който можем да направим живота си по-пълноценен. Това ви прави здрав физически-психически-духовен възрастен.

Структура

В юношеската йога ние опознаваме важните елементи на йога чрез 5-те принципа на йога: