JUMPBULIN - YogaLiget и фитнес студио

Програмата включва стречинг, кардио и изгаряне на мазнини, укрепващи и релаксиращи елементи за един час.

- увеличава доставката на кислород до клетките, забавя процеса на стареене

- повишава мускулния тонус

- щади максимално гръбначния стълб и ставите

- безопасно и забавно групово движение

- увеличава жизнената способност на белите дробове

- ефективно срещу депресия и умора

- повишава метаболизма

- също така увеличава метаболизма в покой, така че мазнините изгарят в тялото дори след няколко часа тренировка

- има ефективен ефект върху оформянето на седалището, корема, талията, ханша и бедрата

- развива "двигателната нервна система", координацията и стабилността

- намалява високото кръвно налягане и риска от сърдечно-съдови заболявания

- има благоприятен ефект върху неприятните симптоми на болки във врата и гърба

- Можете да изгорите 1200-1500 калории за 1 час

Както за начинаещи, така и за напреднали, тъй като чрез представяне и прилагане на различни нива на трудност, всеки може да изпълнява упражнението според нивото си на фитнес, с правилната интензивност по време на урока. Също така за възрастни хора, тъй като осигурява максимална защита на гръбначния стълб и ставната система.

Програмата включва стречинг, кардио и изгаряне на мазнини, укрепващи и релаксиращи елементи за един час.

- увеличава доставката на кислород до клетките, забавя процеса на стареене

- повишава мускулния тонус

- щади максимално гръбначния стълб и ставите

- безопасно и забавно групово движение

- увеличава жизнената способност на белите дробове

- ефективно срещу депресия и умора

- повишава метаболизма

- има ефективен ефект върху оформянето на седалището, корема, талията, ханша и бедрата

- развива "двигателната нервна система", координацията и стабилността

- намалява високото кръвно налягане и риска от сърдечно-съдови заболявания

- има благоприятен ефект върху неприятните симптоми на болки във врата и гърба

- Можете да изгорите 1200-1500 калории за 1 час

График

Работно време:

Отваряне съгласно текущия график, поне половин час преди първия час.
Затваряне половин час след последния час.

Започваме часовете навреме, пристигаме навреме!

През седмицата работим без рецепция сутрин (затваряме вратата няколко минути преди урока!)

Оценете ни!

Благодаря на Dóri за днешния час по гореща йога! В часовете на Дори тялото ми се освежава и душата ми се зарежда! Радвам се, че открих Йога Парк! Беа

Рецензия от Bea Bea

Благодаря на Dóri за днешния (12 август 2016 г.) клас по йога! Винаги е много внимателен, любезен, дава точни указания, казва имената на асаните и техния ефект върху нашето тяло. В часовете на Дори тялото ми се освежава и душата ми се зарежда! Радвам се, че открих Йога Парк! Беа

Страхотно Нори горещо точно за 1 час! Получаваме много подробно обяснение за всяка асана, за почти всеки обичай.

Целуни мнението на Лука

Norinal всеки час е малко по-различно. Опитва се да вземе предвид индивидуалните характеристики и дава съвети и съвети в съответствие с него, съобразени с него, което е страхотно нещо! Опитен професионалист, мога да я препоръчам само на всички. Преди две години утайката ми изчезна, надпреварата ми в главата е просто хебе-хоба и способността ми за разпределение - точно от горещото дясно - се подобри много. Орул, че си, благодаря!

Мнението на Крища

Часът по въртене на Рита вчера беше страхотен! "Ние бяхме" при изслушване на Poison, целият екип също би се навил до връх Еверест! Беше страхотно!

Горещите часове по йога на Беа и Золи се пълнят, пропуснах въртенето на Рита, горещото желязо на Csilla и TRX тренировките на Dóri, благодаря!

Становище на Tamás Kiss

От края на октомври не можех да прекарам есента и зимата в тъмни и студени вечери по-добре от изпотяване-релаксиране в гореща йога или треперене-смях по време на TRX:)

Мнението на Бори

Уроците по въртене на Рита са много добри. Бил съм на много треньорски класове и много пъти съм откривал, че класът е бил повече за треньора, отколкото за участниците, но за щастие случаят не е такъв.