Юли 2019 г .; Малко свободно време

И от тук първо заключение, по отношение на идеалния профил на състезателя: силен, но и устойчив. Не проверявам добре първото качество. Моето желание - да не бъда като капитан слабото звено. Ще бъде много трудно да успеем, времето ще работи в моя полза, но най-важното е отборът да тръгне, останалото са лични амбиции.

Това, което бях учил преди, беше състезанието. За да разберем сега, след подновяването на списъците, че особено отборът, завършил на 2-ро място миналата година и който считаме за основен противник, е променил два от компонентите си. Екипът се беше превърнал в комбинация от клуб от Odorheiul Secuiesc и Чувствайте се добре екип. Много пъти съм попадал на много клубове, включително MTB, те имат спортисти, които не са много известни, защото не се притесняват да участват в състезания, но някои са изключително добри. И това, което е изключително важно, те имат амбиция и решителност, фиксирани това, което може да се прочете на лицето му Левенте Дьорджи, свещено чудовище за хората от Търгу-Муреш, както и Робика. И те имат още няколко "легенди", споменах ви от най-старите, които съм срещал на състезания и мога да кажа по-малко, че наистина съм се борил с тях, те са на друго ниво.

Едва късно научих това Яна тя беше сменена от екипа Мощност за момичета RupiCapra, че има друг график и е влязъл Саролта на нейно място. На Erzsebet Не я познавах добре, но знаех какво мога да направя Юлия и гьонги. Ще бъде трудно и за тях, но момичетата като цяло са страхотни бойци. Няма да има отделно класиране за момичета, те ще трябва да намерят други мотивации.

Може би отборът на Odorhei е допуснал грешка беше, че поставиха Такас в замяна на 4. Аз щях да сложа 2, наистина оставяйки по-опитен мъж на първо място. Когато имате ракета в отбора, не е нужно да я показвате само в края на поредицата, ако можете да стигнете до 1-во място дори временно, това много помага да мотивирате съотборниците, които следват, особено след като това би било силен удар за нас.

Трето наблюдение: да бъдем 100% фокусирани през цялото бягане, в никакъв случай не искаме да се контузим или да се загубим. Знам, че всеки ще знае маршрута, но момент на невнимание може да доведе някъде до нашата спирка и релето вече не може да бъде поето. Ние също сме с тези от MTB наоколо, наистина трябва да бъдем внимателни.

Тъй като никой от нас не би искал да носи мобилен телефон, който да показва позицията ни по маршрута (извинете Тамаш), решихме въз основа на миналогодишното време да използваме таймера на мобилния телефон и че в първата серия да се разклатим с превключването от 40 минути за момчета и 50 минути за момичета. След това спешно се преместих на 50 минути като ориентир.

И сега стигам до заглавието на историята. Това е моята заслуга, мисленето ми от „сянката на стария орех“, тоест вечерта преди състезанието, около два часа. Не казвам, че открих Америка, просто се забавлявах и си мислех, че е жалко да си спомням само частично сутрин. Ами ако не мога да заспя, защото имам стомашен проблем? Щях да разбера сутринта защо Денес, който участва в индивидуалното, единственото тази година от Рупикапра, ме поздрави директно от вратата на палатката с въпроса: имате ли проблеми с бирата Stella Artois от вчера? # şîio

Много благодаря на нашите домакини, роднините на Юлия, които също са лекари! Почивах възможно най-добре, вярно е, че реших проблема си сам с фуразолидон, оставайки да видя негативните ефекти от употребата му, когато се появят и с надеждата да е след състезанието (за съжаление подуването се появи по-рано). Но те ни помогнаха много след състезанието, когато бяхме изтощени и Алекс имаше проблеми със стомаха.

Поставих под екрана за печат с бележката, написана онази вечер. Четох оттам, за да бъда по-сбит, когато разказах последните подробности преди състезанието.

Например, нашата поръчка - постоянна до серия 6, когато нещата се случиха - беше такава:
Серия 1 Кръг 1
Самолет - аз; Пуй - Золи; Клока - Алекс; Завършен - Csongor (обикновено като първа серия, той не беше уморен);
Кръг 2
Авион - Золи; Пуй - Алекс; Cloșcă - Csongor; Приключих. И така нататък, пермутации.
Винаги съм бил гнездото на Чонгор, може би имам и заслуга, че той извади най-постоянните времена. 🙂

Други писмени аспекти, някои като за начинаещи, но аз също ги пиша за себе си. 🙂
1. Разделих състезанието на 3 части: 4 км спускане, изкачване до оградата на зоопарка и последните около 2 км, където трябва да дърпате по-силно. Хареса ми маршрута, защото можех да "седна на изкачването" във втората част, не харесвам фалшивия плосък. При спускането стрелях силно само в първата обиколка, като цяло губех време с ритъма и разтягане на краката, особено в края на състезанието.
2. Дишайте, нищо анаеробно. Важи за първата порция.
3. Постоянно темпо, за да можете да избягате поне 2 км. Важи за втората порция.
4. Лична мотивация.
5. Мотивация да отделите по-добро време, за да бъдете по-лесни със следващия съотборник.
6. Ако някой е пред вас, за да се опита да се държи за него, а не да увеличава усилията, в крайна сметка стигате до него постепенно, без внезапни ускорения.
Ако някой се нуждаеше от мотивация, можех да я намеря. Не ме питаха, че са възрастни. Но така или иначе казвах, че се иска и не иска.
7. 55-минутна обиколка за момчета, 1 час за момичета, всяка след това ще бъде сравнена с времето в първия кръг. Така че не съм написал обиколката от 50 минути, просто излезе така.

Готов и с бележка, състезанието последва. Както обикновено няма да пиша много от случилото се в състезанието, не съм поет и не търся птици, дървета, планински върхове и църкви. Просто тичам и когато съм в отбора, не мога да си позволя допълнителни погледи и думи.
Толкова съм свикнал да мога да съм в крак с конкуренцията. Ако не се подготвяте за състезанието, вече сте загубили, така че не е толкова важно какво следва.

Естафета за момчета от екипа на RupiCapra.

Завърших състезанието на 1-во място в открити щафети, с изпълнени 26 обиколки, запис на обиколки на релета. Ако изчислите средните 55 минути на обиколка за всеки състезател, това е всичко, можете да направите 26 обиколки. След първата серия вече си помислих, че 25 обиколки може да не са достатъчни заради противниците и така или иначе, че е осъществимо.

Връзка към резултатите, избрано е 24-часовото състезание Mureș.
Кръг 2 и последен (тура 26). Най-накрая имах 1 час и 14 минути. Мислех, че е само 1h10min, но времето на Алекс ни изненада. Говорих с организаторите (по-точно Zoli или Csongor) и те казаха, че не е в противоречие с правилата, ако правим обиколката заедно, само че само един от нас може да поеме от Alex. Това направих, продължихме и четиримата, като аз изскърцвах най-силно в долината. Но Алекс трябваше да спре след около 1 км, той се върна и ни изчака около 1 км преди края, за да завършим заедно. Продължихме и трябваше да се стремя да завърша обиколката за 1h06min.
Това беше единственият път, когато се спряхме на междинния ПА, за да ядем диня. Не се разстройвайте, не си мислете, че имаме нещо общо с тях. 🙂
В крайна сметка получихме, мисля, всичко, което си поставихме за цел, плюс бонус рунд. Золи и Чонгор направиха по 7 обиколки, Алекс 6 и аз направихме 8. Очевидно последното направих 3 пъти, но официално се брои само веднъж.
Това е всичко за самото състезание!