Юфка с ниско съдържание на въглехидрати с колбаси от домашни птици

• Порт: 2
• Време: 30 мин
• Състояние: много лесно
• ккал: 551
• KH: 16 g
• Д: 47 гр
• В: 33 g

Кухненски уреди

съставки

• 100 g пене с ниско съдържание на въглехидрати - богати на протеини юфка
• 350 мл пастата
• 150 г месна наденица - домашни птици
• 1 малка глава лук/n
• 1 скилидка чесън
• 1 супена лъжица зехтин
• 1 щипка Xucker Premium (финландски ксилитол)
• 2 стръка магданоз
• 1 стрък пресен босилек
• 30 г сирене пармезан
• 1 щипка морска сол
• 1 щипка черен пипер

подготовка

1. Пригответе юфката с ниско съдържание на въглехидрати в съответствие с инструкциите на опаковката, но не надвишавайте определеното време за готвене.
2. Обелете лука и чесъна и нарежете на малки парченца. Нарежете колбаса от домашни птици на филийки, след което режете филийките. Запържете лука и колбаса от птици със зехтин и ксукер в голям тиган. След това добавете доматена паста и парчета чесън в тигана. Ако е необходимо, разредете цялата работа с малко вода и подправете със сол и черен пипер.
3. Отцедете готовите тестени изделия с ниско съдържание на въглехидрати, добавете към тигана и смесете с пастата. Измийте билките, нарежете ги на ситно и разпределете върху тестения съд. Накрая поръсете с прясно настърган пармезан.

Желаем добър апетит!

* цялата хранителна информация се изчислява на порция

---